我怀孕的初期，总是味口特别不好，食欲不振、恶心呕吐的早孕反应，那个时候就经常吃这个水果捞，把食谱推荐给你 。

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水果酸奶杯

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食材：猕猴桃1个，芒果1个，橙子半个、火龙果半个、原味酸奶250克 。
调料：葡萄干、果仁、谷物（燕麦平、玉米片等）适量
做法：
1.猕猴桃、芒果、橙子、火龙果去皮后切成小块 。
2.在玻璃杯底部铺上一层水果块，然后铺上一层酸奶，再铺上一层谷物，接着再铺上一层水果块和一层酸奶 。
3.在最上面撒上葡萄干和果仁即可 。
【火龙果什么时候吃通便的啊？怀孕有两个多月了？】不是一定吃火龙果通便，每天一杯这个水果捞，不但补充营养，这不会出现便秘，准妈妈去试试吧，希望可能帮到你 。

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