喝什么茶有助于降压降脂吗？ _经验常识

盛夏时节，血压高的人，通常来说，血压不会飙升，但也也别随意停药。

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这里推荐几款茶饮，有一定的辅助降压作用，也适合酷暑出现的一些不适感。
口干舌燥——清火生津夏日容易出现口干舌燥、口苦头痛、急躁易怒等“肝阳上亢”的表现。
这时可选择选对清凉降火的凉茶
夏枯草车前草茶
【喝什么茶有助于降压降脂吗？】用夏枯草10克、新鲜的车前草10克，洗干净后加入沸水泡茶。
注意：不用频繁喝。如果血压低了，也就不要喝了。
虚弱——补气升阳人参麦冬饮。
用人参或者是太子参、花旗参5克，五味子10克，麦冬15克，适合气虚比较严重的人饮用。
人参可以补气，五味子可以收敛心气，麦冬也可以补充津液。
另外，还可以适当加些沙参、西洋参、玉竹煲汤饮用，以达到补气养阴、清热祛暑的作用。
偏胖——降脂祛湿 50岁左右的高血压患者痰湿体质者多，通常表现为体形偏胖、腹胀、舌苔厚腻
夏日最常见的山楂荷叶茶最合适
用山楂10克、荷叶20~30克，加水1000毫升，小火煮至300毫升左右，然后适当加一些蜂蜜。
山楂跟荷叶都能扩张血管，降低血压跟血脂，最合适有高血压、高血脂、冠心病，而且身体肥胖的人群。
这类人同时要注意饮食，不要吃太多肥甘厚腻。
哪些中药具有减肥降脂作用动物实验及临床研究发现，许多单味中药制剂及其复方有不同程度的减肥降脂和防zhi脂肪肝的作用。常用的有如下几种。
1．决明子甘、苦、微寒，归肝、大肠经。功能为清热明目、润畅通便。药理试验表明有降压、降血脂、减肥、抑菌等作用。决明子为药食两用之品，民间炒后泡茶饮，有轻泻作用，可干扰脂肪与糖类的吸收，为减肥最常用药物之一，可以入泻剂、散剂及片剂。
2．荷叶苦、涩、平，归心、肝、脾经。功能清热利湿。不良反应小，尤宜于暑天减肥，可入汤剂或丸散或荷叶粥，适用于肥胖脾虚湿阻或胃热阻湿型患者。
3．泽泻肝、寒，归肾、膀胱经。利小便、清湿热，可减肥、降血脂、抗动脉粥样硬化和防zhi脂肪肝。适用于减肥而有胃热湿阻者，对体虚或热象不明显者需与其他中药配伍，以拮抗其寒性。
4．茯苓甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经。功能为利水消湿、健脾宁心。有利尿、防止肝细胞损伤、镇静和抗肿瘤等作用。肥胖而有浮肿、尿少、脾虚及水湿停留和痰湿者均可用zhi 。
5．汉防己苦、寒，归膀胱、肺经。功能为利水消肿、祛风止痛。适用于水湿浮肿之肥胖患者，尤其是老年期肥胖或妇女更年期肥胖伴高血压、脂肪肝、关节疼痛者。
6．黄芪甘、温，归肺、脾经。减肥方中常用黄芪，以作补气健脾利湿之用。尤其适合于中老年之肥胖患者或合并有冠心病、糖尿病、肾脏病之肥胖患者使用。
7．何首乌润肠通便、解毒消肿。因含蒽醌类物质，故具轻泻作用，能抑制脂肪与糖类在肠道的吸收，并促进其排泄，而起降脂减肥作用，适用于单纯性肥胖大便偏干或便秘及身体较壮实者。
8．其他大黄、丹参、当归、川芎、生地、虎杖、防风、魔芋、白术、山楂、海藻等中药，均有不同程度的减肥、降低血脂、促进肝内脂肪消退，甚至具保护肝细胞、防zhi肝纤维化之功效。临床上，可根据中医辨证施zhi的原则合理组方或选用单味成药，以减轻患者的症状，促进肝内脂肪消退，防zhi并发症。事实上，国内目前上市的许多减肥降脂药物及保健品均含有上述一种或多种药物。

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