因为会给肾增加负担 。过多的盐分会加大肾的工作 ， 肾就没法正常修息 。

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早上可以喝 ， 可以清肠

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吃六味地黄丸最好用温盐水 ， 因为温盐水可一作为药引 ， 将药直接引入肾经
夜晚人体处于睡眠状态会长达7—10小时 ， 一般人是不会在此间喝水的 ， 人体则在不断的通过肾脏聚集毒素 ， 这个过程血液中的水分会减少 ， 人体本身就比较缺水了 ， 所以不要再喝盐水 ， 特别是浓度显大的盐水
喝水方面 ， 能多喝喝白开水就是很好的了
早上 。因为经过了一个晚上的睡眠 ， 体内很多有待清除的物质 。一杯淡盐水可以很好的帮助排除毒素 。蜂蜜呢 ， 也有很好的润肠通便的功效 ， 可是没有盐的效果好 。在晚上睡觉前的2个小时 ， 可以喝半杯的蜂蜜水 ， 这样可以养颜 ， 润肠 ， 呵呵这样就合理搭配拉！加一点中医理论：冬天天气干燥 ， 常常使人上火、便秘、消化不良 。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜” ， 尤其适合这个季节 。
中医认为 ， 盐有清热、凉血、解毒的作用 。据《本草纲目拾遗》记载 ， 盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健” 。因此 ， 清晨起床后空腹喝一杯淡盐水 ， 有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能 。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用 ， 常用来zhi疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病 。现代医学研究证明 ， 蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质 ， 能够调节神经系统功能紊乱 ， 从而起到增加食欲、促进睡眠的作用 。因此 ， 每天睡觉之前取蜂蜜10~20毫升 ， 用温开水调服 ， 不仅可以健脾和胃、补益气血 ， 还有镇静、安神、除烦的作用 。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠 ， 会引起血压升高 。因此 ， 盐水的浓度要低 ， 100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克 。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替 ， 以免加重肾脏和心脏负担 。蜂蜜中含糖量较高 ， 糖尿病患者不宜服用 。
此外 ， 盐水和蜂蜜一定要结合起来喝 ， 因为二者有互补作用 。蜂蜜中钾的含量较高 ， 有助于排出体内多余的钠 。
早盐晚蜜 。其他：A. 绿茶+苹果汁 。喝绿茶的时候 ， 如果条件可以的话 ， 放一杯苹果汁 ， 这样不但茶的味道好 ， 还可以帮助你控制食欲 ， 有利尿的作用 ， 消除水肿 。饭前喝 ， 这样你就不会吃下更多东西 ， 苹果含有丰富的膳食纤维 ， 帮助你消除便密 。恩 ， 我比较喜欢 ， 一般我是先炸好一大杯苹果汁 ， 想起来就放 ， 味道不错 ， 喝了呢感觉消化比较好 ， 而且有利于减肥是真的 。。。。。
B.醋 。呵呵 ， MM们应该知道是美容极品啦 。。。。。在你吃的很饱的时候 ， 你是不是在想 ， 完了我的减肥计划 ， 其实醋就可以让你又减肥有美容的呀 。喝一小杯醋 ， 就可以帮助你消化 ， 还可以让你的肌肤变的柔润 。柠檬也有一样功效 ， 就是在你大吃了一顿之后 ， 马上喝一杯柠檬汁 ， 它会帮助你消化掉油腻还有脂肪 ， 美容有减肥哦 。。。。所以想大吃一顿有怕胖的MM不用担心啦 。。。但是提醒MM们 ， 在没有吃饭的时候也就是空腹不要喝醋和柠檬 ， 它们的酸性太强 ， 会伤害到你的胃 ， 所以一切东西都要之有方 ， 才可以功效卓著 。

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