跷二郎腿能导致静脉曲张吗？静脉曲张平时要注意些什么可以缓解？ _经验常识

我经常会在网上听到有两个问题，翘二郎腿能导致静脉曲张吗？

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穿高跟鞋能导致静脉曲张吗？
答案林林总总，看起来并不一致，其本质上就是一个问题，到底什么情况可以导致静脉曲张的发生。
先说我的答案吧，没有明确的证据说明翘二郎腿或者穿高跟鞋可以导致静脉曲张。
一个月之前，一位30来岁的女性问我做完手术之后，还能穿高跟鞋吗？
我的回答zhi病就是为了提高生活质量的，如果不能提高生活质量，那么zhi它干什么？
我自己亲自做过实验，当我在翘二郎腿的时候，用超声来检查自己的下肢浅表血管，会发现血流是明显的减慢的，但是这并不代表着血管的压力增加。
而我们所有形成静脉曲张的因素当中，血管的压力是最为核心的原因。
在头条上回答问题有一段时间了，以前专门阐述过静脉曲张形成的原因，主要有两大因素，一个是自己先天的体质所决定，另外一个就是我们所有导致静脉压力增高的原因都可能出现静脉的扩张。
比如长久的站立，经常进行负重深蹲的训练，长久的便秘及慢性咳嗽，或者在怀孕期间的女性，都可以出现下肢浅表静脉压力的增高，因此这部分人群得静脉曲张的概率是明显增加的。
还有一种因素，我们是不能完全改变的，就是静脉曲张，虽然并不是一种遗传病，但是有一种家族高发的倾向，门诊上可以看到好多的朋友说。自己的父母就有静脉曲张自己的子女或者亲朋好友都可以发现。这一点说明，在先天体质上，血管壁上的胶原纤维是有一点缺陷的。
但是这点缺陷是可以忽略不计的，因为从人类进化的角度，如果一个家族能够生存下来，一定是有其更多的优势存在。所以也不必太担心。
翘二郎腿，因为是在坐位，下肢静脉的压力是降低的，所以并不会得静脉曲张，但是这也不代表它是一种好的姿势。
diyi个，它会导致我们身体脊椎的不平衡。
第二个，它会压迫到我们的小腿膝关节后方的血管，所以并不排除有深静脉血栓形成的概率发生。
【跷二郎腿能导致静脉曲张吗？静脉曲张平时要注意些什么可以缓解？】因此就个人而言，并不鼓励翘二郎腿的行为，但是偶尔为之，也不要担心会得静脉曲张。

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