看似不起眼的日复一日 ， 年复一年会在将来的某一天突然让你看到坚持的意义 ， 健康路上野生桑树桑黄伴您同行 。
二、?????桑黄怎么吃？?? ， 服用方法：
1、 桑黄和灵芝可一起煮水当茶水喝 。对于日常保养、护肝强身、软坚散结、养颜排毒、防zhi肿瘤、抗癌防癌等都有非常好的作用 。桑黄和灵芝可以入五脏 ， 五脏和百病消 ， 五脏和就是提升了机体的整体自愈力和抵抗外邪的能力 。
2、用量：每天10g ， 每次加水1L（两瓶矿泉水） 。
2.1器皿：养生壶很关键 ， 最好使用陶器或者玻璃壶煎煮 ， 忌用铁等金属器物 。
2.2煮法：凉水放入桑黄片烧开煎煮30分钟 ， 可以根据自身喜好 ， 添加生姜、大枣或者枸杞 ， 以调和味道 ， 中和寒性 。
2.3喝法：首次煮的桑黄不要喝完了就倒掉 ， 可多次加水 ， 反复煎煮两三次直到味道淡为止 。病人可以反复喝 ， 家人也可以一起喝些 ， 以提高免疫力 。
三、最佳的养生药——心态好
心态好会迎来各种美好 ， 负能量只会让你感觉身边各种不愉快不顺心 ， 只有当你积极乐观正能量 ， 所遇一定皆美好 。
【有哪些保健品是你真心觉得好的或者鸡肋的】桑黄不是wanneng的济世良药  ， 但却是一片阿司匹林 ， 虽解不了生活的所有毒  ， 心态好却能化万世的苦 。

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