嗯 ， 说起来咱也是医生 ， 又有减肥经验 ， 也来说说 。根据进食的量决定 ， 一般都是有影响的 。减肥时期 ， 需要严格控制的并不仅仅是脂肪 ， 碳水化合物类也是要严格控制的 ， 不少人就走入了误区 ， 只控制脂肪 ， 却吃很多米饭、面食 ， 结果体重继续飙升 。为什么很多人减肥时选择黄瓜、苦瓜、蔬菜？他们纤维成分含量高 ， 能排出身体的代谢废物、能填肚子 ， 而又没有什么脂肪和淀粉类物质 ， 不会引起体重增加 。切糕、年糕一般是米粉所制成 ， 其实就是膨化的米饭 ， 绝大部分都是碳水化合物 ， 还是会影响减肥效果的 ， 建议严格控制数量 ， 每顿的米饭、面食、年糕等食物不要超过100克即二两为宜 。
【吃切糕、年糕之类的粘类食品会不会对减肥不利？】

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