生完孩子“虎背熊腰”难以恢复身材？产后妈妈如何延缓衰老？( 二 ) _经验常识

在月子期多注意这几件事，就可以防止产后快速衰老，具体是什么？接下来就要给大家讲到了。
私密处护理
【生完孩子“虎背熊腰”难以恢复身材？产后妈妈如何延缓衰老？】女人在生产以后，就开始坐月子了，但总有一些比较懒的宝妈，在坐月子期间不是很注意自己的卫生。不过这些行为是可以理解，处在在月子期的女人，身体是很虚弱的，而且还要担负起哺乳宝宝的责任，劳累程度可想而知了。但是再忙再累也不能不注意自己的卫生，如果在月子期间不经常清洁私密处的话，会对宝妈的身体产生不利的影响，而且还会增加宝妈衰老的程度，这一点一定要注意。
另外宝妈在清洁私密处时，也要选对清洁用品，毛巾虽然可以用来清洁身体，但是在清洗它的时候，难免会有清洗不干净的情况。还是建议宝妈准备一些私密处湿巾，这种湿巾专为孕妇设计，安全无添加，很是适合产后的宝妈使用，随用随丢，方便又省事。
不要总卧床
一些宝妈在生产时，使用了太多的力气，月子期就想要好好的恢复身体，因此就会很少的下床走路。但是这样做是不正确的，不仅不利于产后身体的恢复，还会让宝妈看起来很憔悴，增加自己的衰老程度。就算在学习期，也要经常下床走动，对宝妈的健康非常有益处。
心情愉快
女人在坐月子的时候，是需要忌口的，因此就会少吃很多美味的东西。不仅仅是这样，月子期还不能随意的外出，这就会让爱玩爱吃的年轻宝妈感到很无聊，时间长了肯定会影响宝妈的心情。脾气温柔的宝妈可能就会独自生闷气，但那些性格直爽的宝妈，肯定会借题发挥，和老公或者家长发生争吵。这样做不仅不利于家庭关系的和谐，还会让宝妈迅速的衰老，影响自己的容颜，所以在月子期保持一个良好的心情是很重要的。

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