进行减肥锻炼时,忽略了哪些重要的点会很难瘦下来?( 二 )



减脂其实是一个缓慢的过程 , 有哪些地方最难减?—世界卫生组织对于减脂标准
世界卫生组织WHO的数据 , 如果你已经发胖一年以上 , 90%的可能是你会一直胖下去 , 76%的可能是你会越来越胖 。为什么不着急减 , 是因为我们心存希望 , 确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样 。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年 , 并且可能一直会胖下去 。
事实证明 , 减脂并不难 , 只要付出行动了 , 每一次减重计划都是有结果的 , 只是减多或减少的区别 。既然可以减下来 , 那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返?一生都在苦苦减脂?
世界卫生组织WHO公布:我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命 , 脂肪是有记忆的 。如果短期内脂肪细胞发生了改变 , 一但身体适应(指摄入量或代谢量适应)后 , 脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子 。如果你已经胖了一年 , 脂肪就有了一年的记忆 , 你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏 , 才能抹去之前的记忆 。
看到这里我们似乎恍然大悟 , 千真万确!每一次小有成绩的掉秤 , 都会在短暂的喜悦过后反弹 。
接下来了问题是:我还有救吗?
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的 , 我们通常都是用各种方式消耗身体热量 , 热量耗尽后 , 才开始向脂肪细胞借能量 , 从而减脂 。这种是被动的方式 , 只要一有机会 , 脂肪细胞马上就会抢夺热量 , 让自己复原 。
那么脂肪可以主动出击吗? 细胞减脂 , CLR WHO披露:通过HICIBI智能生物酶的介入 , 完成脂肪自体消化的过程 。还有什么比脂肪自体消化来的更直接 , 但这个过程并不很爽 , 你需要一天两餐前都要使用 , 可能口感欠佳 , 也可能身体感觉有点怪 , 但这些是难以坚持的理由吗?其实 , 胖下去更难 。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物zhi疗 , 而CLR WHO就是擅长利用非药物手段 , 通过HICIBI智能生物酶的介入 , 摆脱反弹 , 成功减去细胞内脂 。
减脂其实是一个缓慢的过程 , 有哪些地方最难减?—为什么有的部位很难减?
这里我们先来了解一个概念 , 难减得是顽固脂肪:顽固脂肪在生理层面和其他脂肪有很大不同 。顽固脂肪对胰岛素敏感度更高、血流量更少 , 它们比内脏脂肪、肌内脂肪更不易燃烧 。一般情况下顽固脂肪存在于大腿 , 腰的两侧 , 手臂后 , 肩胛骨等几个部位 。
顽固脂肪细胞比普通脂肪细胞更难释放能量 , 这是这部分脂肪平时血流量少有关 。很难对症下药 。有很多人在用各种奇奇怪怪的方法来促进顽固脂肪的燃烧 , 但都是不zhi本的方法 。比方说保鲜膜减肥 , 仅仅是减少局部的组织水份 。所以我们需要一个以下科学有依据的减脂方案 。

减脂其实是一个缓慢的过程 , 有哪些地方最难减?——生物酶饮食方式帮助你减脂瘦身
经常听到高脂饮食会让人变胖的言论 , 时间长了 , 人们潜意识里就在规避脂肪 , 但是即便是全都换成低脂食品 , 肥胖还在继续 。
举个栗子 , 当美国开始倡行低脂饮食指南后 , 各种低脂食品大行其道 , 肥胖率却戏剧性的逐年攀升:这个时候我们才留意到身边精制的碳水化合物 , 还有糖,CLR WHO细胞减脂事实上 , HICIBI智能生物酶的饮食方式 , 已经被印证会起到减脂的作用 。


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