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很多人去聊减肥的必要性 ， 认为只有当肥胖到一定程度 ， 影响健康的时候 ， 减肥才是必要的才是有意义的 ， 但这种认知是把人当成了猪圈里的猪了 ， 只关注人这个物种的生存意义 ， 而忽略了精神层面的东西 。

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我在帮助客户减肥的时候 ， 其中60%-80%是体型非常好的女生 。
【豆浆在不绣钢的保温桶中为什么容易变质？】下图是我们一次活动中的照片 ， 你看有几个是胖子？
减肥的需求不是只有胖子才有的 。
减肥的意义在于对自己的掌控感
身体储存脂肪是本能的行为 ， 脂肪是能量名正言顺的存在形式 ， 谁都希望能量越多越好 ， 自然脂肪就是越多越好 。
如果你有勇气开始减肥 ， 你所对抗的就是身体的本能 ， 你在用一己之力对抗千年以来的人体遗传基因 。这么一说会不会觉得减肥这件事非常的高大上 。
减肥的意义在于对岁月的不妥协
随着年龄的增长 ， 脂肪增加肌肉减少 ， 从阳光小伙变成了中年油腻大叔 。
原来消瘦的脸庞 ， 清晰的锁骨 ， 纤细的手臂全部被肥肉包裹了
但人只有一辈子 ， 你真的愿意就这样了？
于是那些不妥协的人推掉了酒局饭局 ， 买了训练服办了健身卡 ， 拖着一身的脂肪走了进去……
这TM才叫勇气 。
减肥的意义在于实现更好的自己
你给自己定下一个减肥目标 ， 然后你实现了他 ， 你以为就完了？但对大部分人来说远没有结束 。
我的减肥客服中永远是回炉的老用户居多 ， 一部分是复胖了 ， 另外一部分就是需要升ji 。她们不只是想瘦下来 ， 她们要人鱼线要翘臀要一束光…
我在带客户减肥初期 ， 本身的打算也是只管减肥 ， 不管其他 ， 但根本不能 ， 体重下来之后她们会让你带着练翘臀 ， 练炫腹 。
原来减肥不是目标 ， 实现更好的自己才是目标 。更好的意思是什么？
就是在死之前这件事没有结束 。

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