没死，就不要把自己当废物 。
汗水不会骗人，只有多流汗，才能让自己更健康 。在健身运功中，如果不想流汗，就乖乖呆在家里享受吧，还活着，就继续吧，不要让自己变成废物，连自个都看不起自己 。
多一份运动，少一分病痛 。
健康不是一切，但没有了健康就几乎没有了一切，现实中，大把活生生的例子告诉，啥都可以没有，但不能没有健康 。医院里，人满为患，排队抓药住院，没有几天办不下来，看着失去健康而痛苦的患者，虽然存在着各种各样的客观原因，我们难道不反思吗，身体在走下坡路我们，健身运动还待何时呢？
【对于减肥坚持不了的人，你想对她说什么鼓励的话？】所以，健身正当下
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