长期吸烟的人，突然戒烟容易出现戒断综合征，大部分人会误以为“容易生病”，实际是尼古丁突然撤断后出现反应 。吸烟后戒烟后，血液中尼古丁浓度降低，加上心理和行为习惯的原因，尝试戒烟者可能会诉说由于停止吸烟，他们出现的种种不适，如渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状，医学上称之为戒断症状群 。戒断症状的本质是尼古丁依赖和心理依赖 。戒断症状在戒烟后几小时即会出现 。但是戒断症状是暂时的，是人体机能逐渐恢复到不吸烟状态的自身调整的过程，在戒烟后的第1周最为严重，多数在3～4周后逐渐减弱至消失 。
在现实生活中，确实会遇到长期吸烟者戒烟后很快检出肺癌的例子 。但患肺癌的真正原因并非由戒烟所致，而是因为吸烟多年，烟草中的有害物质长年累月对身体造成损害的累加结果 。大量人群流行病学研究显示，吸烟者戒烟后，患各种疾病的危险性都在下降，其中癌症的风险下降最慢，要到十年以后才能表现出来 。
烟龄十年以上，忽然戒烟会不会引发身体疾病？您好，烟龄十年以上想要戒烟，问会不会引发身体疾病，总感觉像是给不戒烟找借口，戒烟的好处一定大的多的，我来给您说一说 。

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先说戒烟的好处戒烟对所有吸烟者都有很大的健康益处 。受益程度部分取决于吸烟者所吸入烟草的种类和吸烟时间 。戒烟的吸烟者可以预期寿命更长，并且不太可能患上与烟草有关的疾病，包括冠心病，癌症和肺病 。即使在与吸烟有关的疾病（例如冠心病或慢性阻塞性肺病（COPD））发展之后，吸烟者也从戒烟中受益 。

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通俗的讲，吸烟对人体造成的影响涉及下列疾病和情况：

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心血管疾病

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呼吸道疾病
【长期抽烟的人，突然戒烟对身体有影响吗？】恶性肿瘤
感染
糖尿病
骨质疏松
生殖障碍
消化道溃疡
牙周疾病
术后并发症
以及我们常说的全因死亡率
可以看到吸烟的危害是巨大的，而且家里有人吸烟，家人作为二手烟的受害者，对于身体的危害甚至一点都不比吸烟者差 。所以戒烟的收益一定是巨大的，不但可以改变自己的健康状况，更是可以改变全家人的健康状态 。
戒烟的时候可能对身体造成的影响烟草的主要成分尼古丁属于精神活性物质，所以戒烟时最直接的反应就是戒断症状，常见的尼古丁戒断症状包括：
食欲增加或体重增加
心悸，情绪低落或快感缺乏症
失眠
烦躁，沮丧或愤怒
坐立不安
难以集中注意力
除此之外最难、对戒烟威胁最大的一定是对烟草无时无刻的精神依赖 。戒断症状通常在前三天达到峰值并在接下来的三到四周内消退，但吸烟者对烟草的渴望可能会持续数月至数年 。
除了尼古丁戒断症状外戒烟还可能造成的身体变化还有体重增加、咳嗽、口腔溃疡等等疾病表现，但其实出现概率并不常见 。
总结一下熟悉我的网友可能看过我曾经写过的戒烟科普文章，提到过我的同事，烟龄23年的男护士长，他因为对女儿的承诺毅然在2个月前戒烟成功，戒烟后整个人也变精神了，体重也没有明显增加，还做到了对女儿和家庭的承诺 。

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