蒲公英和什么泡水喝起到能扩大血管的作用 _菊花茶搭配什么提高新陈代谢

营养师小糖来给大家辟谣了。

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别信其他回答里面说的，蒲公英和山楂泡水能够扩张血管的言论，这是没有科学根据的。蒲公英与什么泡水都没有直接扩张血管的作用，真要有这么神，大家还去医院看什么医生，吃什么药，直接地里摘一把蒲公英每天泡水喝，就能长生不老了是不是？
蒲公英泡水有哪些功效？中医认为，蒲公英泡水喝有清热解毒、消肿散结、去火消炎、改善脾胃湿热的作用。蒲公英中富含的维生素和矿物质对于改善湿疹、舒缓皮肤炎也有疗效。一些研究表明，蒲公英提取物有降低血糖水平的作用，蒲公英中的三萜类化合物有抗击肿瘤的作用。
误区：抛开剂量谈疗效但是大家要明白一个道理，蒲公英的提取物有什么作用，在动物研究上有何神奇功效，并不代表蒲公英泡水就具有这些作用。因为要提取植物中的有效活性物质，需要复杂的提取流程，不是简单地用热水就能泡出来的。这里还有一个量的问题，撇开剂量谈功效、毒性，都是在耍流氓！剂量不足，哪怕是天天吃砒霜也不会要人命。
大家在喝蒲公英泡水的时候，能够泡出来的营养成分是非常微量的，我们不否认这些营养成分对身体有益，但这种益处也是比较弱的，是远远比不上药物的。如果蒲公英泡水就能够直接扩张血管，那为什么还有那么多人血管堵塞，需要植入支架呢？蒲公英这么神，医院为什么不用它zhi病呢？
希望大家理智点，蒲公英泡水喝得舒坦就好，泡山楂、泡菊花都可以，但别指望喝了就能zhi血管病。觉得小糖说得有道理就点个赞吧~
枸杞和菊花一起喝，有什么作用枸杞与菊花茶的功效与作用是什么？
枸杞和菊花茶具有清肝明目、平抑肝阳、清热解毒、补益肝肾的功效，对感冒鼻塞、咽痛、头晕目眩、眼睛干涩等有zhi疗作用。
枸杞菊花茶由枸杞和菊花经短时间煎煮而成。其中，枸杞可滋养肝肾、益精明目，能zhi疗肝肾阴虚所致的视物昏花、头晕目眩、腰膝酸软；菊花可疏散风热、清肝明目、平抑肝阳，能zhi疗风热感冒、肝火上炎导致的头痛眩晕、双目干涩、视物模糊。枸杞与菊花合用，可增强清肝明目、滋养肝肾的作用。不过，枸杞和菊花的配比不同，功效也会各有侧重，例如枸杞少、菊花多，则清肝作用增强；枸杞多、菊花少，则补肝肾作用增强。
此外，饮用枸杞菊花茶，还可起到助消化、降火、美容的功效。
本内容由天津中医药大学diyi附属医院中医内科副主任医师刘向津审核
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绿茶加菊花一起喝有哪些好处绿茶加菊花一起喝有哪些好处？绿茶加菊花当然是即能降火／清肝／明目，又能抗衰老／预防心脑血疾病等等好处了。绿茶和菊花也是现在很多人经常饮用的饮品。尤其是经常熬夜的人，以及经常久坐在办公室的人，绿茶和菊花都是非常适宜的饮品。

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菊花，味苦，性平，无毒，对头晕／肿痛／皮肤死肌／腰痛都有很好的缓解效果，久服能够利气血／利五脉／轻身／耐老以及延年，还能够补阴气，明目聪耳。尤其对于一些经常熬夜的人来说喝一些菊花茶可以帮助缓解对于肝脏的损伤，以及缓解眼睛的疲劳。
绿茶中的茶多酚含量是所有茶中最为丰富的，另外还富含儿茶素／黄酮／花青素／叶绿素／类胡萝卜素／生物碱／咖啡碱等物质，因此常喝绿茶能够预防心脑血管疾病，尤其是对降压／降脂和降糖有很好的作用，还能抗衰老，预防龋齿，提神醒脑。

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