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上午10点多开始催产，快到12点，阵痛加剧 。不到半个小时一次，吃的东西全部吐掉，喝的水都吐掉 。一直到下午两点半，阵痛时间缩短，3-5分钟一次 。一直疼到快4点半 。肚子痛加上腰痛 。特别是腰痛起来想死的心都有 。期间医生给检查宫口，宫口收缩还不错 。4点多宫口已开4指多，但是胎头一直不下来 。医生说最早也得6点生 。胎头这样一直不下来，估计不好生 。还得忍受剧烈的疼痛两个多小时 。建议我刨 。实在疼的受不了了 。接受了医生的建议 。5点半宝宝出生了 。听到宝宝的哭声，感觉一切的痛都值得 。如果宝宝太大，建议剖腹产 。剖腹产没有那么痛 。
我这是diyi次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么，随便在超市买了点东西 。其他的什么也没买 。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸 。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难 。
后来去医院健康体检的时候产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，穿着喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，于是我就每天坚持穿了，大概两个月下来，我减了 23斤，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了，真的觉得很庆幸！
月子里，应该注意以下几个问题：
1，月子里少吃甜食，甜食吃多了一个是不利于，一个是高热量肯定会胖胖 。另外红糖水不宜过量 。红糖本身可以补血、可以提供热量，因此产后适量喝红糖水，无论对产妇还是婴儿其实都是有利的 。但红糖水不是喝得越多越好，久喝红糖水反而对子宫复原不利 。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜 。
2，多吃蔬菜和水果，促进蠕动 。蔬菜不要吃寒性的，吃熟的；水果吃平性或者热性的，吃温的 。
3，控制饮食，均衡饮食 。生产完之后就不要像之前怀宝宝那样不节制地吃了，要控制饮食，少食多餐 。
4，产后尽早下地走动，早运动早恢复妈妈一周以后可以做简单的恢复操，剖宫产的妈妈可以做做四肢运动，但是腹部运动就最好要等三个月了哦

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