敲胆经减肥的原理：

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【敲胆经能减肥吗？如何正确敲胆经减肥？】胆经在哪里？想要敲胆经减肥一定要弄清楚胆经在哪里？按照中医的经络学说我们可以知道胆经位于大腿外侧的中间部分一直延伸到小腿，这就是胆经的位置 。胆经是管我们的消化系统的，不停的敲打胆经可以促进我们消化系统的健康，同时还能刺激胆囊分泌胆汁，加速脂肪的代谢和分解，所以，不停的敲打胆经是可以减肥的 。
敲胆经减肥具体的方法：
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1、每天敲打胆经50次 。想要减肥必须每天敲打胆经，而且是用自己拳头或者是一些木锤等工具，敲打的时候不是轻猫淡写的敲两下，而是要用力去敲打，记得是从上往下敲，也就是从大腿开始一直敲到小腿 。一定要敲够50下，每一条腿都要敲够50下 。敲打胆经的时候最好是选择站立的姿势 。
2、敲打大腿内侧辅助部位 。只敲打大腿外侧的中间部位的胆经是远远不够的，还有一些辅助的部位还要进行敲打，首先是大腿的内侧一直延伸到小腿，也是从上往下敲打，一定要用力敲打，要敲够50下 。
3、 敲打小腿肚子 。想要瘦腿，除了敲打胆经和大腿内侧之外，还有一个部位一定要敲打，那就是小腿肚子的位置，找到小腿肚子，让肌肉放松，然后用力的敲打小腿肚子，还要敲够50下 。
敲打胆经注意事项：
1、饭后一小时内不要敲胆经，因为这样敲打会直接影响胃肠的消化，对我们胃肠的健康不利 。
2、晚上11点后不要敲胆经，按照黄帝内经的描述晚上11点是胆经当令的时候，这个时候胆经是需要修复的，如果这个时候刺激胆经对我们的身体是不好的 。
3、孕妇不能采用敲打胆经这种减肥方法 。
4、女性在月经期间尽量不敲胆经或者少敲 。如果从健康的角度来讲，月经期间还是不要敲打胆经为好，等到例假结束之后可以继续敲打胆经减肥 。
武汉有哪些地方可以针灸减肥的从去年开始，一种名为“针灸减肥”的减肥疗法在省城济南刮起旋风，到各针灸减肥连锁机构减肥的也是人满为患 。但近日许多读者来电反映在进行针灸减肥过程中碰到的诸多问题 。联想近几年因为美容而造成的毁容事件屡屡发生，针灸减肥也不禁让人为之捏一把汗 。为了弄清针灸减肥的真实面目，采访人员进行了深入调查 。
①减肥院里生意火爆 爱美女士代价不小
4月7日上午9时，采访人员来到花园路上一家减肥院时，狭小的候诊室里已挤满了等候针灸的顾客 。在诊疗室里，12张床上躺满了正在针灸减肥的顾客，还有几个人在等待床位 。在经七路上一家减肥院，前来针灸减肥的女士也非常多，而且每人仅有半个小时的针灸时间 。据悉，这家减肥院目前顾客编号已排在1000号开外 。在泺文路、师范路等路段上的减肥院，生意也都很火爆 。
采访人员在调查中发现，目前省城较大的减肥连锁机构有五六家，其中规模较大的已开了七八家分店，个别减肥院的触角已伸向省内其它市，这些针灸减肥院少则几十名顾客，多则上千名顾客，生意十分火爆 。
一些采用针灸减肥的爱美女士告诉采访人员，针灸减肥的确让她们尝到了“甜头”——体重逐渐下降，少则几公斤，多则十几公斤 。在一些爱美女士的眼里，针灸减肥似乎成了科学减肥的一条捷径 。
然而，就在针灸减肥红红火火备受推崇的时候，一些因针灸减肥而导致的问题也开始浮出水面 。

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