5、改变睡姿
因为晚上睡姿的影响 ， 会加重肺部刺激而引起咳嗽 。所以 ， 有咳嗽病症或其他疾病时 ， 可以尝试在睡觉的时候适当调整睡姿 ， 以减轻肺部、支气管的不适 ， 比如可以通过垫高枕头等方式 。
6、室内空气
睡觉的时候因为会出现张口呼吸或者是打鼾的情况 ， 所以一方面需要保持室内空气的流通以避免浑浊的空气对肺部造成刺激诱发或者是加重晚上咳嗽 。另外 ， 保持室内温度的适宜 。温度过高 ， 室内空气干燥而温度过低有可能造成空气湿冷 ， 这样都会造成气道、肺部不适引发咳嗽 。
7、就医治疗
【猴枣散大人能吃吗？猴枣散适合大人吗？】如果晚上咳嗽已经持续较长时间 ， 并且已经严重影响正常的睡眠的话 ， 一定要注意积极就医检查治疗 ， 在医生的指导下 ， 首先对导致咳嗽的原因进行确诊之后再对症下药 。不可擅自滥用药物治疗 ， 以免延误治疗时机 ， 加重病情 。

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