所以早睡早起，有利于血管血流顺畅，保持血管年轻 。
【十大抗衰老抗氧食物有用吗】另外吸烟喝酒等坏习惯也会损伤血管，加速血管的衰老，所以要想血管好，戒烟戒酒少不了，特别是血管不好的人，一定要早日戒除烟酒，才能远离血管疾病，保持身体健康 。
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