正常情况下，人体中的酮含量很低（约为3-50mg/L），尿液中是基本测不到酮体的 。但是如果脂肪被大量消耗分解，糖类补充又不够及时，肝脏就只能产生大量酮体，为肌肉和大脑供能（这就是低血糖为什么会头晕的原因） 。
当肝内酮体生成的量超过肝外组织的利用能力，血液中酮体浓度过高，就可能会导致酮血症 。多余的未被机体利用的酮体随尿液排出，导致酮尿症，这时便可用尿酮试纸测出体内酮体含量水平（所以测出尿酮也侧面的反映出大量的脂肪正在被分解） 。

扩展资料：
检测尿液中脂肪代谢产物 。脂肪燃烧的产物主要是酮类 。正常的尿液样本通常给予阴性结果，即所指示的是检验结果减号（—），要是尿液中有酮类产物，纸条的颜色由浅色逐渐变成紫红色 。颜色越深证明尿液中的酮体含量越多 。
使用酮体试纸应配合适度运动的过程,脂肪燃烧产生一种代谢物---酮体,在尿液中可以测试到 。如果测出微量的酮体，那么恭喜您，您的脂肪燃烧分解了；如果测不出酮体，但是体重也减轻了，说明您减掉的多数是水分，还需加把劲儿 。不过，要循序渐进，不能突然增大运动量，这样容易使身体虚脱，甚至造成酸酮中毒 。
【运动中大量喝水有什么坏处】参考资料：搜狗百科-尿酮试纸

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