蜂蜜减肥 。肺润肠 。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，让全身的新陈代谢功能得到改善，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类 。参考： diyi天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，1.紫菜 2.芝麻 3.香蕉 ！ 4.苹果 。5.红豆。6.木瓜 这些都可以帮助减肥，谢谢采纳
【晚上睡觉前吃一条香蕉可不可以减肥？或者会不会发胖？】

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