最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的 ， 否则不仅影响妈妈本身 ， 还会间接影响到婴儿 ， 尤其是哺乳期的产妇 ， 更要注意 ， 所以选择科学的减肥方式很重要 。
【产后怎么样减肥``产后穿什么塑身衣好？】

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首先 ， 药物和节食减肥是不可取的 ， 只有运动减肥才是最健康的方式 ， 但是怎么运动以及运动的方式和强度 ， 都必须是合理的 。目前最好的就是散步减肥 ， 孕期的最佳运动就是散步行走 ， 产后形体恢复阶段 ， 最佳运动仍然是步行 ， 最好穿上形体训练鞋 ， 由于是负跟的 ， 穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾 ， 提臀收腹 ， 形成挺拔体态 ， 使运动死角——小腹得到锻炼 ， 还可以促进肠道蠕动 ， 增加排便次数 ， 是目前效果最好最健康的产后塑身方法 ， 对身体有益无害 。产后能正常走路就可以使用 ， 越早使用 ， 效果越好 ， 长期坚持 ， 还能有效缓解产后腰痛呢 。

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注意事项：产后减肥应及早 ， 经手术的能够下地行走就可以 ， 最初时期不宜剧烈运动 ， 特别是剖腹产女性；应配合腹带使用 ， 可以补偿腹腔肌力的不足 ， 但不要过紧 。
刚生完小孩穿什么衣服显瘦胖女孩在服装颜色搭配上一定要花些心思 ， 尽量穿同一色系的服装 ， 实用的穿法如深浅不一的蓝、灰、粉上衣与裙或裤相搭配 ， 一定会让人有惊艳的效果 。需要注意的是颜色对比一定要小 ， 而且最好是上下衣分穿 ， 这样看起来就不臃肿了 。

对于胖女孩儿来说 ， 将浅色穿在里面 ， 而深色套在外面不仅使整个人显得活泼 ， 而且身材也会看起来很苗条 。切忌将浅色穿在外面 ， 深色穿在里面 ， 这样人看起来会有不胖也平添几斤的感觉 ， 而且还显得很土气 。

以黑色的连衣裙、袜裤、鞋子、手套、帽子、手袋作组合 ， 并以金质项链来点缀 ， 会使你在神秘之中显现出迷人的身段 ， 这样的胖女孩夏季服装搭配 ， 一定会让你的这个夏季不再寂寞 。

黑色服装是胖女孩的首选颜色 ， 但一成不变的黑色太土了吧 ， 如果在黑色的服装上加些乳白色蕾丝边 ， 效果就会不一样的 。

白色字母图案的暗红色长袖衫 ， 搭配一件深蓝灰色及臀外套 ， 下身再穿一条显瘦的牛仔长裤 ， 胖女孩夏季服装搭配就这么简单 。
当然还有好多您可以到小店的交流区去看看 。

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