长寿的人有什么特征 长寿人的共同特征( 三 )


2011年英国政府发布报告称,2011年出生的男孩和女孩活到100岁的几率分别为1/4和1/3;2011年达到20岁的男性和女性活到100岁的几率为19.5%和26.6%;50岁的男性和女性分别为14.6%和10% 。

长寿的人有什么特征 长寿人的共同特征

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6.35岁后生孩子
在最新的新英格兰百岁研究重发现,40岁之后再生孩子的女性活到百岁的概率是别的女性的4倍,35岁之后生孩子的女性也能够长寿 。这主要是因为晚育可能说明生殖系统老化较慢,身体其余部分可能也是一样的 。
这主要是因为晚育可能说明生殖系统老化较慢
7.适度焦虑
莱斯利·马丁说,性格悲观,倾向于自责的人寿命较短 。但另一方面,对于任何年龄的人,适度的焦虑可降低50%的死亡风险 。适度焦虑者不冲动、不冒险、生活总有计划,这些都是长寿的有利因素 。
8.体重正常
美国爱因斯坦医学院2011年对477名百岁老人的研究发现,这些老人的生活方式并不比其他老人健康,唯一的区别是他们当中肥胖者很少 。
9.染色体端粒很长
端粒是染色体末端具有保护性的DNA序列,端粒越长,细胞老化所需要的时间就越长,寿命自然越长 。一些研究认为,卸掉压力、戒烟、吃富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼等,可以增加端粒长度,但百岁老人的端粒多是基因所致 。


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