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【经期喝薏米红豆茯苓煮水好吗？】经期喝红豆薏米茯苓茶是不好的！不但月经期不能喝，怀孕期间也是不能喝！这一点女性朋友一定要注意！

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原因:

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薏米具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用 。但是薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以经期女性朋友最好不要饮用红豆薏米茯苓茶 。

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好处:

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红豆薏米茯苓茶具有消化、缓解湿气、改善便秘，滋润肠胃、促进新陈代谢、清热解暑等等作用 。
红豆薏米茯苓粥的做法:
配方，最简单的配比，就是红豆两把:薏米一把:茯苓10克，熬煮30分钟左右就可以 。
茯苓能和薏米红豆一起煮粥吗？每次多少克最合适，能长期食用吗？可以一起煮粥，有补血祛湿作用，按自己的饭量煮，大米为主其它为辅，薏米茯苓放多了味道不好 。
红豆作用是健脾止泻，利水消肿，薏米、茯苓作用都是健脾渗湿，利水消肿，三药配伍可以健脾祛湿，zhi疗的主要症状就是腹泻、小便不利等 。如果是这三样再配合山药、莲子、扁豆各一点一起煮大米粥的话效果会更好，山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益 。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿
可以长期吃，如果感觉上火就停段时间，之后每周1～2次就可以了

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