好像不能呢，没什么特别的效果，不过有点睡不着觉的感觉，我现在已经没用了 。当然现在也不是说什么也没做，也不是节食，节食不但减不了肥 。而且只会造成后面更容易暴食的情况以及影响身体很多方面的 。我只是选择性的吃，40天了还瘦了有7J了吧，我是看的周心蕾写的那个日记里的饮食食谱做的，比方我的某一日的早上吃一个水煮蛋、两片全麦面包、一杯无糖豆浆 。午餐吃一份炒蛋白、小份的米饭、一到2份清炒蔬菜、4片蒸鱼 。晚上一个玉米，1到2个蔬菜时蔬！晚上吃粗粮，少些主食，少吃过油腻的 。蔬菜纤维素含量高，热量又低，非常不错了，面食少吃，下午饿了就吃点水果 。世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的 。加油 。
【魔力瘦黑咖啡真的能减肥吗】
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