苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？
苦丁茶的功效与作用：疏风清热、明目生津，具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用 。禁忌：风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性不宜服用 。
苦丁茶为冬青科冬青属植物枸骨、大叶冬青、苦丁茶冬青的嫩叶 。中医学认为，苦丁茶甘、苦，寒；归肝、肺、胃经；具有疏风清热、明目生津的功效；可用于zhi疗风热头痛，齿痛，目赤，聤耳，口疮，热病烦渴，泄泻，痢疾等病症 。
现代药理研究显示，苦丁茶具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用 。
苦丁茶不适合风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性服用 。
【苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么】 本内容由上海师范大学天华学院 健康学院 主任医师 张荣健审核
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长期喝苦丁，身体会有什么变化凡事过犹不及，这句话应用在喝苦丁茶这件事上同样正确不知道你是因为什么原因开始长期喝苦丁茶的，如果作为一味药来说，中药尤其应该注重其辩证效果 。苦丁茶常常被作为“养生茶”、“减肥茶”被人们食用，我们一起来了解下他的效果 。

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中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来zhi疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等 。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防zhi作用，因此备受中老年人的青睐 。但是尤其要注意以下几点，久服必然出事情：

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受到风寒而感冒的人，这类人本身就是因为体内的寒气而得病，最需要的是温热的东西而不是苦丁茶这类性凉的饮品 。

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肠胃不适或者功能较差的人群：因为这类人本身肠胃一般存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶反而会加重这些症状 。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，饮用了就特别容易腹泻
体质虚寒的人：这类人会经常感到手脚冰冷，他们需要的是温补的事物，寒性的苦丁茶会加重他们的症状 。
经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调 。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶 。
产妇：刚生完孩子的女性一般来讲身体比较虚弱，这时候尤其需要补阳气，进食温补的东西，性凉的的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛 。
综上所述，苦丁茶虽好，但是不利用长期服用，应该本着辩证的思维，抓住其性寒的特点来饮用，切记，过犹不及！就你所说的自己胃不好，个人建议还是先不要盲目继续服用，找个老中医看看再说，希望可以帮到你 。

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