带脉穴位位置图
带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处 。(与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置)

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带脉穴的名词解释
带脉穴，属足少阳胆经，足少阳胆经、带脉二经交会穴 。

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带脉穴的功效与作用

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带脉穴的主治病症
经闭，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛 。子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹，减肥 。
带脉穴的配伍功效治带下病∶带脉，白环俞，阴陵泉，三阴交，有健脾渗湿止带作用 。
治痛经，经闭∶带脉，中极，地机，三阴交，有行气活血，祛瘀止痛作用 。
治月经不调∶带脉，血海，膈俞，有通经活血作用 。
带脉穴的疗法注意事项【针刺方法】：带脉穴，斜刺0.5—0.8寸，局部酸胀，可扩散至侧腰部 。
【艾灸方法】：带脉穴，艾条灸10—20分钟，带脉穴，艾炷灸5—7壮 。
【按摩方法】：用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位 。就会具有抑制食欲的作用 。随时按摩，每天都会看到一定的效果 。
带脉穴的按摩手法【带脉穴位位置图_带脉穴的功效与作用_按摩手法】每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30—50圈，重点在带脉穴上敲击50—100下，对于恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪 。经常敲带脉，对于通便、养颜非常有好处，而且还可以造就迷人小蛮腰 。

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