女人常喝四物汤 ， 坚持一个月对身体有哪些好处女人常喝四物汤 ， 坚持一个月对身体有哪些好处?

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四物汤是中医补血养血的经典方剂 ， 也是妇科常用补血调经的药物 ， 它是以当归 ， 川芎 ， 白芍 ， 熟地四味药组成 。中医认为 ， 四物汤有滋养气血 ， 调理肝血的功效 ， 主zhi女性月经不调 ， 气血不足 ， 脸色苍白 ， 头晕目眩 ， 闭经等妇科症状 。总而言之 ， 女性饮用四物汤有很好养生保健的益处 。那么女人常喝四物汤 ， 坚持一个月 ， 身体会有哪些变化?

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1 ， 面色红润 ， 手脚温暖了 。
四物汤富含铁 ， 有补血养血功效 ， 女人饮用四物汤 ， 可以给身体补充气血 ， 让女人气血顺畅 ， 温暖手脚 ， 同时使皮肤光滑 ， 红润 ， 有光泽 ， 看起来更好看 。
2 ， 月经正常了 ， 痛经得到缓解 。
四物汤有活血化瘀 ， 清除血块的功效 。女人饮用四物汤可以温暖子宫 ， 让经血顺畅排出 ， 有效缓解痛经 。
3 ， 抵抗力强了
四物汤富含铁 ， 补血效果极佳 ， 可以促进血液循环 ， 消除疲劳 ， 提高免疫力 ， 增强抗病能力 。
饮用四物汤的禁忌:
1 ， 湿热者 ， 容易上火者 ， 孕妇 ， 月经期女人不宜饮用 。
2 ， 四物汤忌与牛奶 ， 白萝卜 ， 辣椒 ， 绿豆 ， 苦瓜等食物同时食用 。
四物汤的做法:
材料:当归10克 ， 川芎10克 ， 白芍10克 ， 熟地10克
做法:1 ， 将所有药材洗一下 ， 放入煲中 ， 加入清水 ， 浸泡二十分钟 。
2 ， 泡好后 ， 烧开 ， 小火煮二十分钟即可 。
【你为什么要坚持健身健身有什么好处】四物汤毕竟是药物汤 ， 不建义天天饮用 ， 可以一个星期喝一两次 。有关四物汤相关问题就分享到这里 ， 喜欢的朋友们多多点赞和关注 ， 谢谢阅读!

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