练就翘臀动作：

文章插图

臂部：
动作一要领：保持重心稳定，下蹲走，吐气，一条腿成90度，另一条腿尽量伸直 。行走10步为一组，走两个来回即可 。
动作二要领：双手扶在椅子上，注意抬起的腿要与地面平行，保持自然的呼吸 。每组15至20个，一至二组 。
1、肌肉一般有48小时的恢复期，建议隔天做一次肌肉训练 。
2、每个动作应缓慢进行，避免快速地完成动作 。
TIPS： 腹部是男女在训练时都应该注重的，因为腹部位于身体的中段部位，是人的核心肌肉群，做什么动作都离不开腹部肌肉的参与，而且腹部脂肪也是最容易堆积的，所以腹部锻炼必不可少 。。想使用减肥药的话，可以联系这个姐姐（ó号41240--54） 。

幻想三国志1 里 茧印兽能进化几次？茧印兽技能必须分配20技能点才能进化到终印之兽 幻想三国志1的宠物21ji就可以进化了 21ji的宠物有20个技能点 印兽有3个成长阶段（卵，茧印兽，终印之兽），这3阶段的过渡是有技能等ji限制的，未达到或者超过都是不能成长的 。如下： 卵→茧印兽（卵6ji，破印5ji） 茧印兽→终印之兽（印兽21ji，技能总和20ji） 。相同条件:茧印兽的技能树要有20点技能 楼主你的宠物已经40ji了就错过进化的时机了 所以没办法 要是想玩出来只能修改了 你试试用秘技改一下： 在一开始看过片头动画后，主画面会出现重新游戏、加载进度等等 将鼠标移到系统设定的选单上，同时按下〔Ctrl+W+I+N〕，画面变成蓝底白字的状态后，输入〔FSWIN〕记得是大写喔！ 按F9再按[deldtd]可让人物(茧印兽)离开. 按[insert]后按2在按[enter]可让茧印兽加入 13藏印卵 14藏印兽 15光朐 16冥蟾 17邪军 18赤印卵 19赤印兽 20文鸾 21狙如 22九狐 23暗印卵 24暗印兽 25延维 26啻罗大蛟 27殇矍 28青印卵 29青印兽 30光朐 31冥蟾 32邪军 33红印卵 34红印兽 35文鸾 36狙如 37九狐 38黑印卵 39黑印兽 40延维 41啻罗大蛟 42殇矍
关于茧印兽的训练方法与终印支兽【谁知道《七天瘦身汤》怎么做？】《幻想三国志》幻兽解析
相同条件：茧印兽的技能树要有20点技能
赤印兽─狙如技能\"攻击强化\"5ji以上技能\"攻击强化”ji别高于“法术强化”“速度强化”
赤印兽─文鸾技能\"法术强化\"5ji以上技能\"法术强化”ji别高于“攻击强化”“速度强化”
赤印兽─九狐技能\"法术强化”“攻击强化”“速度强化”ji别相同
藏印兽─冥蟾技能\"攻击强化\"5ji以上技能\"攻击强化”ji别高于“法术强化”“速度强化”
藏印兽─光朐技能\"法术强化\"5ji以上技能\"法术强化”ji别高于“攻击强化”“速度强化”
藏印兽─邪军技能\"法术强化”“攻击强化”“速度强化”ji别相同
暗印兽─啻罗大蛟技能\"攻击强化\"5ji以上技能\"攻击强化”ji别高于“法术强化”“速度强化”
暗印兽─延维技能\"法术强化\"5ji以上技能\"法术强化”ji别高于“攻击强化”“速度强化”
暗印兽─殇矍技能\"法术强化”“攻击强化”“速度强化”ji别相同
。
除了菟丝魔子学长说的那些,还有一点就是跟刚开始选择游戏的难度有关,如果选简单的,最后只能有六种印兽.
幻想三国志里和茧印兽合体后怎么使用他啊这个问题是这样的，合体后，按住你的CTRL键同时用鼠标点击你要去的地方，等鼠标变成圆圈状后，再点左键就能跳了
楼主试一下吧，最后希望楼主玩的愉快
楼主你玩的是1还是2啊!
1的话就先合体(大地图上有这个键,还有快捷键,但我忘了),再在你要跳跃的地方按Ctrl+鼠标左键(注意大地图上是不准跳的,那些太远的是要飞而不是要跳的,还有些地方不易跳,你找准一点,我通常用这个技能逃命,因为可以躲避敌人.)

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