按摩减肥与节食减肥相比，无论在机理上还是在形式上都是完全不同的 。前者通过按摩减肥，后者需长期控制饮食；前者减肥速度快，后者缓慢；前者无不良副作用，后者则可能有损健康，并且在停止节食后体重又很快上升 。按摩可以减少脂肪，健脾化痰，改善体型，是一种疗效高，无副作用的方法，便于自学自疗 。

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【瘦身按摩器对减肥有效吗?其优点有哪些?】很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥 。所谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态 。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果 。

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按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态 。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果 。在各类美容沙龙，瘦身基本就是按摩 。按摩有很多种类，且是随着部位的不同，分类来使用的 。因此，使用瘦身按摩器对减肥是安全有效的 。

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