我就是你这个问题 ， 甚至有一次喝绿茶差点晕了 。这就是脾胃虚寒造成的 。
后来我就试其他的茶 ， 我发现其他的茶都没问题 。后来喝茶我还是比较适合红茶 ， 黑茶 ， 白茶也行 ， 忌绿茶 。总之要喝发酵的茶 。
改善方法是不吃凉东西 ， 没事揉腹 ， 买一个红外线烤灯肚子不舒服时烤一烤 。可以洗热水澡 ， 蒸桑拿 ， 喝热水驱寒 。夏天控制空调 ， 一个夏天就可以把寒气逼出来 ， 调整过来 。
这总体还是归结到免疫力低的问题 ， 加强身体锻炼 ， 身体对于食物的反应不是一成不变的 ， 是根据身体素质变化而变化 ， 是动态的 ， 所以 ， 只要你加强锻炼强壮了 ， 气血上来了 ， 寒气出去了就会好转 。
红茶 ， 绿茶 ， 普洱茶 ， 这三种茶哪一种更有益于我们长期饮用？谢谢提问者 ， 敬请关注喜茗堂！

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美好的生活不是“三选一\" ， “二选一” ， 也不是“万千宠爱集于一” 。对于茶叶的选择 ， 从实际上来说 ， 红茶 ， 绿茶 ， 普洱茶 ， 也不能选择weiyi 。只要是我们自己喜欢的茶叶 ， 都是有益于我们长期饮用的 。从我喜欢喝茶 ， 学习茶文化 ， 了解茶叶相关知识以来分析 ， 并且从有益于我们长期饮用使用的角度来说:绿茶是权威！红茶是时尚！普洱茶是希望！

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(一) ， 绿茶是权威！从中国历史上来说 ， 适合长期饮用的茶是绿茶 。绿茶是中国传统茶叶的主角！

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自古以来 ， 绿茶一直都是陪伴中国人的饮茶食茶主体 ， 也是适合中国人身体体质的健康食品之一 ， 也就是说 ， 绿茶从根本上是适合所有国人长期饮用的佳品 。
远古时代的嚼食法煎煮法 ， 春秋战国时期的茗粥茗菜法 ， 汉唐时代的羹饮(食)法 ， 宋元时代的末茶散茶法 ， 明朝时期的“废团改散”泡饮法 ， 以及清朝至近现代的优化泡饮法 ， 绿茶一直都是主角 ， 这是谁也不敢撼动 ， 也撼动不了的权威食物 。
总的来说 ， 茶叶从被发现时期的采嫩叶生吃 ， 到煮饮 ， 到泡饮 ， 到近现代的各种泡法 ， 以及简易食用的茶饮料 ， 茶食品 ， 数千年的历史演变中 ， 绿茶一直就是绝对的主角 ， 没有之一！
综上所述 ， 绿茶从历史上 ， 传统上 ， 习惯上 ， 文化上都充分证明的权威茶叶物质 ， 也是适合我们长期使用 ， 有益于我们长期食用饮用的茶叶 。
(二) ， 红茶是时尚！红茶的发明是近三百多年的事 。从近现代茶叶发展的因素来说 ， 红茶\'是时髦的因素 ， 是伴随时代潮流的主角！
小资生活的英式下午茶……∥阳光 ， 美女 ， 红唇烈焰 ， 水晶杯 ， ∥轻呡一口红茶 ， 红艳的嘴唇更显润泽……∥ ， 扬眉浅笑 ， 举手投足 ， 无不透露出优雅之气……∥ 。蒙太奇的场景 ， 魅惑诱人……引人遐思 。这是红茶在近代外国电影电视剧上的演绎情节 ， 演绎中透露出的诱惑 ， 张扬中彰显出来时髦的象征 。

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