每天游泳两小时，吃得消吗？经常游泳的人（非运动员）游泳1000米快的二十多分钟，慢的四十多分钟 。两个小时相当于游泳3000到4000米距离 。1000米游泳相当于跑步4-5000米，每天跑一万二到两万米距离 。
每天能坚持游泳两小时，游3000米以上，恭喜你，只要是180斤以上的人，一个月怎么也能瘦个十来斤吧 。我在十几年前有过这个量少的游泳减肥经历，那时在游泳馆上班随时可以下水游泳，每天游泳2000-3000米，每次1000米以上 。两个月同一台称称得，瘦了20斤 。
关键是坚持，我坚持了一定强度游泳两个月，没有坚持住，可是游泳时胃口好保留了 。现在体重不但把减肥掉的20斤给补了回来，再增加了50斤 。凡是要量力而行，重要的是坚持 。
一周游泳三次，一次四十分钟一千米，能减肥吗？不会有很好的减肥效果 。从锻炼身体增强体质的角度来讲的话，每周做有氧运动2-5次，每次运动时间30-50分钟就可以了 。但是想通过有氧运动来减脂，题主这一周3次的频率太低，这一次40分钟1000米的运动强度也根本不够，这样的频率和强度即便是长年坚持游泳锻炼，也不会有明显的减肥效果 。
如果想要通过游泳达到减肥效果，建议题主每周游5次，每次游30-40分钟倒是可以，但是要增加运动的强度，就是要每次游的时候都要用力游，游下来之后要有心跳加速，气喘吁吁感觉 。做有氧运动时心率必须要达到最大心率的70%，80%左右，并且持续15分钟以上才会有减脂效果 。慢悠悠地比较休闲地游40分钟，但心率达不到有氧减脂的要求，游再长时间也是白搭，说不好听的，还不如在水里健走3,40分钟的减肥效果好 。
总之要想减肥就需要保持比较高的运动频率和比较大的运动强度，以此来增加身体热量的消耗，从而达到减轻体重的目的 。通过游泳的确是能减得肥的，但很多人却也是真的减不下来，主要原因我想是游泳技术和锻炼方法上的问题，一次游不了那么远，那么久，或者是游得太休闲等等...所以对于游泳技术不是很好但又想通过水中运动减肥的人来说，最好的方法是水中健走 。
每天坚持游泳，游两个月，会怎样？感谢邀请，坚持游泳两个月想要立竿见影的看到变化，或许你会感到有些失望 。但是，如果你真的可以坚持两个月，你一定会有所收获 。

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【每天游泳两个小时，一个月能减多少斤？为什么？】

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比方说，在体重方面，两个月的时间游泳减脂，正常游泳减五到十斤应该算正常不过了，体重严重超标的朋友可能能够减掉更多，但是如果你想通过游泳来塑造形体，那你还真得常年坚持下去，并配合陆上训练才可以达到效果 。
虽然，两个月的时间虽然不足以塑造你的身型，但是足以让你的游泳技术发生改变，如果你是一位初学者，两个月的坚持你完全可以从15米的游距突破到几百米 。就平蛙来说两个月的时间可以让你驾轻就熟 。如果是初学自由泳或仰泳我想应该也可以初具雏形，只要后期多加练习，熟练的游进已经指日可待 。
但是，坚持两个月对你最大的改变应该是整个人的状态，整个人会更加的精神，放松，生活会更加的快乐，积极向上 。所以，如果有条件，有时间，就坚持游下去吧 。

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