大肌肉除了好看还有什么意义

前面有两条回答,写了一些观点,个人觉得理由还是不够充分,说说我的看法吧:
互联网上有句话,叫做这是个看脸的时代,同样一件事,比如跟异性搭讪吧,长得丑的人与异性搭讪叫骚扰,长得帅的长得漂亮的跟异性搭讪不仅不会被认为是骚扰,还会得到各种积极反馈 。
长成什么样子是老天,是父母给的,不动刀的话单凭自己意志决定不了,比如单眼皮小眼睛,主观上如何努力,也不会长成大眼睛双眼皮!
【大肌肉除了好看还有什么意义】可是体型是外观,是可以凭借后天努力获得的,一身匀称的肌肉就很好看很赞了,如果你觉得大肌肉很好看(因为有人觉得它难看),那就不用关注其它事情,觉得好看,那就足够了!!!
就像我们的长相一样,同样一张面孔,有人觉得好看有人觉得难看,有人觉得惊艳有人觉得太娘,有人觉得可爱有人觉得普通,我们没办法统一每个人的看法 。
作为身材的审美也是一样,自己觉得好看,这是可以增加自信的,这就足够了,值得为这个好看而去努力 。
接下来告诉你,好看的肌肉,背后有什么意义吗?有 。
好看的肌肉背后,意味着一个人的自律与坚持,这是恒心与毅力的体现,好身材经过努力练出来之后,如果没有持续的训练维持,一切成果都会被时间与饮食消磨掉 。
一个人如果能长期坚持,并且稳定在大肌肉的状态,这种人在面对困难时,内心的鉴定与强大,是普通人难以想象的!
因为,他们可以数年如一日,坚持做自己想做的事情 。
(职业健美运动员的赛季与非赛季区别,不在本文讨论范围内 。)
肌肉影响血糖的原因有哪些人体健康的控制血糖非常重要,而力量训练有助于控制血糖 。因为力量训练可以建立肌肉,而肌肉是一种活跃的组织,它可以燃烧卡路里,从而帮助提高你的新陈代谢,增加肌肉量和减少脂肪量,保持健康的体重 。

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你的肌肉越多,你的新陈代谢就越平稳,这意味着可以不分昼夜的燃烧脂肪,你的情绪、胆固醇水平、心脏和血压也会得到良好的改善 。
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经常做一些简单的力量训练可以促使你的肌肉吸收更多的葡萄糖,降低血糖水平,提高胰岛素敏感 。意味着你以一种更有效的方式将葡萄糖从血液输送到肌肉,需要更少的胰岛素,使你的肌肉就像一个泵,把葡萄糖推入肌肉,葡萄糖可以作为燃料,而不只是在血液中循环 。
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肌肉储存糖原,糖原是一种分子,可以分解成葡萄糖,为举重等剧烈运动提供能量,锻炼后,你的身体会忙于恢复糖原 。当你以肌肉为目标进行力量训练时,你的身体会利用血液中的葡萄糖为肌肉提供能量,这可以帮助你清除体内多余的糖分,它实际上是葡萄糖进入肌肉细胞的信号,如果你锻炼更多的肌肉,你的血糖就不会那么高,在短时间内改善血糖控制 。
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与任何运动一样,力量训练可以降低你的血糖水平,但是你应该在运动前后检查你的血糖,看看运动对你的身体有什么影响 。
如果你的血糖降得太低,你需要在运动之前期间之后吃些健康零食 。
短期运动锻炼可以帮助肌肉细胞吸收更多的葡萄糖,以便将其用于能量和组织修复,从而在这个过程中降低血糖 。


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