这个病绝大部分是可以zhi愈或自愈的 。在日常生活中要多加防范，例如要注意适当休息，避免睡眠不足、改变用枕习惯、积极锻炼、避免外伤、劳损及寒冷等不良刺激 。平时只要注意保护颈部，避免各种诱发因素，一般少有复发者；但如果不注意养颈之道，或是继续增加颈部负荷，则有可能再发，使病情进一步发展或使病程延长 。
【脖子僵硬颈椎痛，还伴有头晕，怎么办？吃什么药能缓解？】最后，答应我，照顾好自己呀~
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