我正在哺乳期 ， 也试过减肥 ， 但是我放弃了 ， 我自己感觉对孩子不好 ， 因为在我减肥期间 ， 孩子吃奶和吃东西总是吐 ， 也不咳嗽直接就吐 ， 后来我想是不是因为我运动产生的热量导致奶水发生变化 ， 所以我就停止减肥 ， 没几天孩子就不吐了！我白天上班 ， 只有晚上等孩子睡着了我才能开始运动 ， 我的运动挺简单 ， 原地慢跑一个多小时 ， 每次都大汗淋漓 ， 然后洗澡上床睡觉 。有时候运动半途中孩子醒了我就直接奶孩子 ， 让他继续睡 ， 我家孩子不喝奶粉 ， 全靠吃奶 ， 所以养成睡觉要奶睡的习惯！我之所以没有运动完把奶水挤掉扔了 ， 是因为我也网上查过说运动完对奶水没有影响 ， 所以我才放心让孩子吃的！这也只是我经历的 ， 到底有没有影响要专家来定了！
【母乳期间减肥对宝宝好吗？】
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