过去半年，因为轮科的需要，我在省中医院传统疗法科培训 。

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其中，除了为有需要者针灸之外，做的最多的，就是拔火罐 。
从我的角度看来，一次合格的拔火罐，应该是会痛的 。
拔火罐大致分为三种：真空拔罐、玻璃拔罐、竹罐拔罐 。
其中真空拔罐，自己就可以操作，比较简单 。
玻璃拔罐和竹罐拔罐大部分由医生操作 。
一般来说，从疼痛分ji来看，竹罐的罐口边缘比较细，比较贴紧皮肤，所以最疼 。
其实是玻璃罐，因为罐口比较圆润，所以，疼痛度其次 。
【拔火罐疼吗？有什么感觉？】至于真空罐，因为可以自己控制松紧度，所以不好评价 。
很多人到美容院去拔罐 。
那些小妹给你不痛不痒拔上了，以拔就拔个半小时 。其实不好 。
一般我们建议拔罐时间在10分钟一下 。并且要拔得紧 。
这样的话，对局部皮下软组织有非常强的抓取作用 。
你会感觉到被拔罐的地方，紧紧地被揉在一起 。
因为一些现代社会腰背或者颈部疼痛，很多都是由于软组织的疲劳或者劳损造成的，这样一来，就起到一个很好的松解作用 。
留罐10分钟即可，时间太久，会导致局部的软组织血流受限制，人为造成局部的黑色瘀斑，甚至会起水泡，我认为并不是合适 。
对方就可能用这个瘀斑来说你湿气重blabla之类的忽悠你 。
当然，有一些疾病或者特殊的zhi疗方法，是需要长时间留罐的 。但目前来看，很少用 。

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