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腹部肥胖
患有脂肪肝的人会有哪些表现？在实际工作中，绝大部分脂肪肝患者都是在查体时发现，只有很少部分因脂肪肝前来就诊 。
在医学上，脂肪肝被分为：单纯性肝脂肪变、脂肪性肝炎、肝硬化和肝细胞癌 。
1.单纯性肝脂肪变：肝脏以脂肪性变为主，可有轻度的肝脏炎症病变 。这种情况下病人无明显不适，甚至食欲很好，肝功能正常，只是在查体时才发现脂肪肝 。
2.脂肪性肝炎：主肝脏脂肪性变外，还有干小妖的炎症变化及肝纤维化的出现 。这时病人可有食欲不振，乏力，肝功能异常，以谷丙转氨酶及谷胺酰转肽酶升高为主 。
3.肝硬化和肝细胞癌：在脂肪肝中这两种情况比较少见，肝脏假小叶形成、肝纤维化明显 。多见于50岁以上的老年人 。这时可有食欲不振、乏力、精神倦怠等表现，严重者可以出现尿黄、腹水、肝区疼痛等表现 。
如何早期发现脂肪肝？由于脂肪肝早期，人们无明显不适的感觉，容易被忽视，只是在查体时才被发现，当人体感觉异常时，往往病情相对较重，因此查体十分重要 。
1.坚持每年1到2次的健康查体，特别是肥胖者、高脂血症、糖尿病、心血管疾病者尤其重要 。
2.针对脂肪肝检查的项目主要有肝功能、血脂、血糖、肝脏B超、CT、肝脏瞬间弹性测定等 。这些检查即可早期发现脂肪肝，又能对脂肪肝的程度进行评估，具有十分重要的意义 。
B超检查
如何预防及zhi疗脂肪肝？尽管脂肪肝的形成有多种原因，但是不良的生活方式是脂肪肝形成的最重要原因 。改变不良的生活方式，对脂肪肝的预防具有十分重要的意义 。
1.调整饮食结构：控制热量的摄入，适量的脂肪和碳水化合物，对含糖量高的食物，如含糖量高的饮料、糕点及深加工精制食品要限制少吃，多进食全国类食物，及水果蔬菜等等 。一日三餐要定时定量，要严格控制晚餐的热量摄入，晚餐后尽量不要再进食 。
2.加强体育锻炼：每天坚持中等量的有氧运动，时间应在30分钟以上，每周不少于五次 。避免久坐少动，通过锻炼减轻体重 。
3.药物zhi疗：对于单纯性的脂肪肝，一般不需要药物zhi疗，通过改变不良的生活方式，可以实现脂肪肝的逆转 。但是对于肝脏炎症及纤维化较重的脂肪肝，可以给予保肝、降酶、抗肝纤维化等zhi疗 。
脂肪肝的形成是一个渐进性的过程，与我们的生活方式有很大关系，定期检查对于早发现脂肪肝具有十分重要的意义，单纯性的脂肪肝通过改变不良的生活方式，可以实现脂肪肝的逆转,但是脂肪肝的逆转不会一挥而就，需要长期坚持 。

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