我女儿偏瘦,挑食,怎样才能让她长得肥肥胖胖的

挑食偏食的原因,diyi、没有正确的添加辅食,导致孩子没有吃饭的兴趣 。第二、没有进行合理的喂养,比如小孩子并不知道吃什么好吃什么不好,在小孩不愿吃的时候家长容易屈服,在挑食的时候家长没有坚持住,而是采取让步的姿态 。第三、有可能是缺锌,也会出现这种情况,需要检查微量元素,如果确定缺锌就要口服葡萄糖酸锌 。
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因为挑食偏食的小孩子一般食欲都不会很好,还要说服教育告诉他偏食挑食的危害性,要创造一个良好的饮食环境,不愿吃的东西可以改变做的方式让孩子产生兴趣,就可以逐渐的改善这些情况 。
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所以总结下列:1.吃饭时数落孩子不可取 。吃饭时数落孩子,影响其情绪,进而影响食欲 。2.零食少吃,尤其是饭前,一旦零食吃得过多,便会影响到正餐,尤其要忌膨化类零食 。3.饭前不吃糖分高的食物,否则会影响正餐食欲 。4.荤素搭配,丰富口感,均衡营养 。由于孩童的味觉敏感,偏好口味美的食物,家长可在烹饪上多花心思,经常变换口味,可适当尝试茄汁、糖醋等调味 。


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