text":"变美变有气质是我们毕生的追求 ， 绝大多数的我们都不是出生于贵族家庭 ， 就自然没有从小接受贵族式的教导 ， 如果在成长的过程当中 ， 还不刻意学习一下如何拥有高级感 ， 那就真的很一般了 。 穿搭

每天看书15-30分钟 ， 好好给自己做一个读书计划 ， 每天看1章或者10页这样 。

刻意训练自己不要乱花钱 ， 每次出门购物前都先列好清单 ， 按照清单上的去买 ， 也会很有成就感 。

与朋友出去聚会时 ， 养成大家AA消费的习惯 ， 或者轮流买单 。

随身备着一包纸巾 ， 自己不需要时 ， 也可以给有需要的人 ， 给人感觉很贴心 。

每周给自己买一束鲜花 ， 看着鲜花心情就会好很多 。