餐点：哈密瓜两块 ， 松籽一小把
午餐：紫米饭一碗 ， 刀鱼炖黄豆一份 ， 黄瓜拌金针蘑一份 。
餐单：酸奶一杯 ， 梨一个 。
晚餐：荞麦面条一小碗（算上蔬菜 ， 清汤煮）
　第六天：
早餐：玉米蛋花羹一碗 ， 葱花饼一张 ， 炝拌紫甘蓝一份 。
餐点：坚果几颗 ， 猕猴桃一个 。
午餐：五谷饭半碗 ， 西红柿炒鸡蛋一份 ， 凉拌芥兰一份 。
餐点：牛奶一杯 ， 橙子一个 。
晚餐：去皮鸡腿一只 。
　第七天：
早餐：山药粥一碗 ， 水煮鸡蛋一个 ， 榨菜肉丝一份
餐点：酸奶一杯 ， 猕猴桃一个 。
午餐：二米饭一碗 ， 牛肉炖西红柿一份 ， 拌苦瓜一份 ， 小豆腐一份 。
餐点：蔬菜水果沙拉 。
晚餐：八宝粥一碗

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