减肥期间～禁忌吃的:肥肉 ， 油炸食品 ， 高糖糕点 ， 碳酸饮料(糖饮料) ， 撸串烧烤 ， 浓汤火锅 ， 更加禁忌～不能吃夜宵(最长肉肉呦！)
温馨提示:减肥期间 ， 必须餐餐都吃 ， 不能缺乏身体～所需要的营养元素 ， 每日食物要 ， 多样化品种全 ， 搭配科学合理！
坚持健身运动 ， 科学控制饮食总量～减量 ， 在持之以恒的减肥运动时 ， 身体健康～开心快乐的达到减肥效果哦！
【为了减肥，如果说人长期处于半饱状态，会不会影响身体健康？】以上三项是我的分享 ， 欢迎友友们～留言～点评～关注我???

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