175cm体重140kg,还有救吗?

首先营养诊断:肥胖症 。

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评价胖瘦的方法有很多:身高、体重、BMI、腰围、臀围、腰臀比、体脂率、体成分分析 。
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就您的身高和体重的数值分析,BMI=45.7kg/m2,应该是手术zhi疗的指征了 。
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从中国超重/肥胖医学营养zhi疗专家共识(2016年版)可以看到,即便手术zhi疗,也必需改变不良的生活方式 。肥胖症是一种代谢性疾病,需要从生活方式去改变代谢,可以防止营养缺乏症和减重后的体重反弹 。
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以上循证证据的建议可以看到,生活方式的调整是最基础的,也是最终身收益的,必要时可以找专业营养师制定个体化减重方案 。
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身高174体重140斤胖吗标准体重计算方法:标准体重(千克)=身高(厘米)-105(厘米),正常范围:标准体重正负10% 。如果是男性:现在的身高-105得出的体重就是标准体重,如果超过体重的10%就是属于超重 。现在的体重为174-105=69公斤=138斤,属于正常体重范围,不算胖 。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一 。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感 。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示 。
BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标 。


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