医生说脑梗多是“吃”出来的，具体指的是哪些食物？ _经验常识

就在昨天，邻居52岁的张大爷因血液粘稠，突发脑梗昏倒再地。

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万幸的是，经过紧急救zhi终于将张大爷从死神手里拉了回来。但是，医生告知张大爷的家人张大爷的脑血管堵塞情况高达70%以上。

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这次手术虽然非常的成功，但是张大爷随时都有可能二次脑梗复发，为了防止张大爷脑梗二次复发医生问到张大爷日常饮食习惯。

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张大爷的家人说道：张大爷是一个\"肉食主义者\"无肉不欢，而且偏爱于肥肉。张大爷已经吃了十几年的肥肉了。

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医生解释道：导致张大爷脑梗病发的原因，很有可能是长年的吃肉史。

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肥肉中的脂肪含量过高，长期的食用肥肉会使人变得肥胖，肥胖患者患上脑梗的几率是正常人7倍之多，其次长期的食用高脂食物血液会变得粘稠。

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脑梗这种病多发生在40岁以后的中老年人身上，但是随着调查发现目前这种病，正在逐渐的趋向于年轻化趋势。
可诱发脑梗的原因除了遗传和环境因素外，不健康的饮食习惯和不良的生活规律都是可以诱发脑梗的。
另外有研究表明，压力过大时也是可以诱发脑梗的，所以生活中应该尽量避免压力过大。
这三种食物是脑梗的\"祸根\"，尽量远离：
一、高糖食物
甜味可以改善心情，但是长期的高糖饮食对身体的健康会造成一定的影响。
长期高糖饮食会导致体内糖原增加，糖原会被分解成葡萄糖溶于血液中，导致高血糖，高血糖不利于血液循环长期的血液循环缓慢，脑梗的病发率会大大提升。
二、高隐形盐食物摄入
咸菜、泡菜、方便面等都都属于高隐形盐食物，这些食物中的含盐量较多，长期的食用会加速脑梗的到来。
氯化钠是盐的主要成分，当提体内储存过量的钠离子时，会导致血压升高，血压升高不利于血液循环，同时长期的\"高压\"状态对血管的伤害比较大，严重时会诱发脑出血。
三、胆固醇过高食物
【医生说脑梗多是“吃”出来的，具体指的是哪些食物？】蛋黄、猪肝等各种的动物内脏都属于高胆固醇食物。
有\"三高\"的患者，对于这些食物一定要尽量远离，就算是正常人也要尽量远离这些食物。长期摄入高胆固醇食物，会导致体内\"坏\"坏胆固醇的含量增加，导致高胆固醇影响血液正常循环。
了解脑梗来临三大症状，警惕脑梗：
症状一：频繁头疼剧烈
头疼是脑梗最直白的症状之一，若出现频繁性的头疼的情况就要警惕脑梗。
当脑血管内血液堵塞严重时，大脑会出现缺氧缺血情况的发生，此时大脑就出现头疼剧烈的情况发生，当血液正常循环时疼动感就会消失。
症状二、视野模糊
若出现视野模糊的现象，就属于比较严重的现象了，出现这种情况时及时应该及时就医。

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