为什么天天吃的也不多还胖了呢？ _经验常识

这个问题容易回答，因为我有体会。
一直以来，我的饭量也不大。早上七点到学校，路上顺便买二只面包，豆浆都不买，到办公室喝点水将就。午餐一个人吃，又想多点时间午休，一般煮点米线，加点青菜敲只蛋。晚餐一家人吃，菜样就丰富点，但肉都不多吃，依然胖，都胖二十多年了。其期吃过减肥药，副作用大，停药了，又反弹，没成功。
回顾一下自己多年来的生活方式，现在觉得是相当不利于健康的。每天上班除了上两节课，其余时间都是坐，上下班的路途又不远，家务活又不多，一有时间就是睡，不愿意动，很少流汗。吃虽不多，但少活动，消耗不大，能量没法散发出去，便转化成脂肪沉积下来，变胖了。
去年暑假，我下定决心，每天早上晨跑一小时，扭呼拉圈半小时，又经常去养生馆焗汗，两个月下来，瘦了五斤，给人感觉像换了个样。轻不多，但人看起来结实。
没料到疫情间，不允许出门，宅了二个月，又加上是春节期间，多吃了几筷，体重又打回原形。
现在看来，胖与不胖，与吃多吃少，动还是不动，密切相关。据说，肾脏比较好的人，也不大容易胖，不知真否。
男朋友嘴上说着你不胖，但很经常鼓励你减肥，这说明什么？男人的嘴骗人的鬼，相信男人的话母猪都上树。其实男人心里还是更倾向于漂亮的女生，只是他们嘴上不说怕伤害女朋友的自尊心。但是出于身体健康考虑，如果男生说你不胖，还是让减肥可能是出于对身体健康考虑，但是只能是占一半的这样的想法。

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男人没有一个不喜欢漂亮，身材苗条的女生，男人没有一个不好色，男人没有一个，是真正喜欢一个胖的不行的女人。除非他们确确实有魅力。有很多钱。

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嘴上说你不胖的男人，其实心理上也知道你胖。这样的男人是最虚伪的，但换一句角度来说，他们也可能是很有这些语言方面的一个圆滑的说话。这样的男人其实也挺好，因为他们说好听的，女孩子们都喜欢。

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有几个真正说女孩子胖都不行，还说不胖，这是客套话，并且还要求他们继续减肥的，是希望他们越来越漂亮，带出去才会有面子。
为什么很多人看起来不胖还要减肥呢？不是有句时髦话吗，减肥是女人一生的追求！
这也是跟当今的一首为美的时代审美观有关系！尽管说穿衣戴帽各有所好，但是大多数人的审美观基本一致！一般情况下的瘦的人衣服穿起来更有型！当然前提是不能瘦骨嶙峋的极端例子！
相对来说，瘦的人显得精神，有活力！
再者瘦的人相对来说只要营养均衡，都是矮胖的健康指数更高！但是瘦子也会得肥胖病，所以也要多加注意！
【为什么天天吃的也不多还胖了呢？】不管是哪种体型，合理范围内瘦都是被接受的！营养均衡，饮食适中，运动适量，更重要的一点心态平稳！

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