根据食用量确定影响的程度 ， 既然是经常榨汁喝 ， 你应该是出现乳汁变清才会这么问 ， 所以孕期的饮食可是要注意的 。
西红柿属于凉性的 ， 中医认为产前易凉 ， 产后易温 ， 所以怀孕期的女性是适合这么吃的 ， 但是产后大量喝生榨果汁就不合适了 ， 不光是西红柿 ， 其他果汁也不能大量长期饮用 。主要有一下几种原因
1、乳汁成分是脂肪、蛋白质、碳水化合物为主 ， 果汁是维生素、糖分为主 ， 喝果汁只是你自己比较爽口而已 ， 对乳汁的补充有限
2、每天总摄入量是基本固定的 ， 果汁喝多了 ， 其他营养就摄入少 ， 所以蛋白质、脂肪摄入量下降 ， 乳汁质量就会下降
【经常喝自己榨的西红柿汁会影响母乳质量吗？】3、果汁多数比较凉 ， 易伤脾胃 ， 进一步导致食欲下降 ， 影响乳汁分泌
4、水果是可以吃的 ， 西红柿也是可以吃的 ， 但是要适量 ， 性凉的水果尽量少吃
5、如果乳汁已经受到影响 ， 建议调整饮食结构 ， 停止喝西红柿汁 ， 补充维生素建议食用苹果比较好 ， 性平
现榨果蔬汁更健康吗？果汁真的有营养吗？在家做现榨果蔬汁喝当然很健康 ， 我每天都这么榨着喝 ， 而且是早晨空腹喝 ， 排毒效果太赞了 ， 而且口感非常清爽 ， 每天喝习惯了 ， 不喝都难受 。生的蔬菜和水果是促进人体细胞活跃而不可或缺的酵素来源 ， 只要搭配得当 ， 效果就能得到充分发挥 。喝了自己榨的果蔬汁就再也不想喝买的果汁了 ， 即便它再怎么说100%天然果汁 ， 也觉得没有自己榨的好喝 。

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据说每天早晨空腹喝果蔬汁进行肠胃的清洁和排毒是宋美龄的保健医生给她开的方子 ， 也是她一直钟爱的排毒方法 ， 因为这个方法 ， 使得她到100多岁时 ， 皮肤依然光滑白皙 。我也尝试过她的这个方子 ， 确实是喝完不一会儿 ， 肚子就开始咕咕叫 ， 然后去洗手间解决 ， 一身轻松 。

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这个方子是：火龙果1个 ， 苹果2个 ， 苦瓜1个 ， 西芹5根 ， 胡萝卜2根 。这个方子的量榨出来的果蔬汁有1升左右 ， 一次喝完确实有些困难 ， 刚开始可以分几次喝 ， 不过喝习惯了就不觉得多了 。一定要早晨空腹喝 ， 喝完再吃早餐 ， 早餐可以晚一些吃 。

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除此之外 ， 国际超模米兰达可儿也是每天早起和睡前都要喝一杯自己榨的果蔬汁 ， 称这个为自己的“生命之水” 。

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我现在经常榨的有以下几种

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1、苹果白菜汁：2个苹果+1个小白菜+1个柠檬白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素 ， 苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响 。二者结合可以软化血管 ， 对高血压 ， 动脉硬化及便秘均有预防的效果 。柠檬来弥补破坏掉的维生素C 。一天任何时间都可以喝 。如果想要起来减肥效果 ， 可以在餐前半小时喝 ， 能抑制食物中的碳水转化成脂肪 。

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