年龄和新陈代谢率青少年时期以后，身体能量消耗的比率开始下降 。一些基本的生理功能活动，如呼吸和循环等，所消耗的能量总数（又称基础代谢率，BMR）也降低 。BMR随年龄增长而降低，女性比男性更为明显 。由于新陈代谢减慢的影响，再加上随着年龄增长通常锻炼会减少，导致体重逐渐上升 。为了避免出现超重你应减少食物的摄入或者增加身体的活动量 。基础代谢率降低基础代谢率(BMR)男性和女性有蕾轻微的差异 。丰H比较女性的BMR更低 。随着人们年龄的增长，BMR逐渐降低 。这种降低在女性更为显著 。
代谢年龄和身体年龄是什么意思？【新陈代谢速度小于自己的年龄是好还是坏】一次测量，完整纪录5个脂肪数值 WEIGHT / 体重： 电子化体重数值 BMI / 身体质量指数： 评估身体外型是否标准或过胖（瘦）之指数BMI＝体重（㎏）÷身高（m）2 BMR / 基础代谢： 维持正常体温所需最低热量质，可作为维持健康体重所需摄取热量之参考 。脂肪组织 多（相对肌肉组织少），每日所需摄取之热量相对减少 。% Fat / 体脂肪率： 身体中所含脂肪组织与体重的比率，即使体重正常但脂肪组织不当，仍可导致疾病产生。VAF /内脏脂肪率： 共有30个阶段 (内脏脂肪水平10相当于内脏脂肪面积100c㎡ ) 内脏脂肪是指围绕在腹部重要器官的脂肪，了解内脏脂肪是预防心腹疾病之diyi步！ 体脂肪又分为『皮下脂肪』和『内脏脂肪』 。『皮下脂肪』位于表皮及真皮之下，具有保温、降低撞击伤害及储存能量等基本作用；『内脏脂肪』是在腹部、胃肠周围的脂肪组织可以支撑、固定内脏 。内脏脂肪的增加与高血压、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发生率有很大的关系 。体年龄算出机能： 相当于个别基础代谢，平均年龄以1为单位表示 数据记忆： 4人份个人资料登录(年龄、性别、身高)
身体基础代谢年龄与实际年龄的差异你的生命年龄几岁是跟着你的出生日期，但你的身体年龄可不一定 。身体年龄的测算以基础代谢为
标准，通过身体脂肪率、肌肉率等指标进行测量 。
首先你要获知自己身体的各项指标，包括：体重、肌肉重量、体脂肪量 。这些数字可以通过人体成
分分析仪直接测算出来 。
身体年龄直接关系到身体的循环状况、血液流通情况以及营养吸收的程度！一旦其中一个指数不在
正常范围内，身体年龄就会高于实际年龄，不但加重了身体健康的老化程度，更让各种疾病应运而生，亮
起健康红灯 。
女性最性感的年龄是哪个阶段？最性感的女人应该不是哪个年龄段 。被爱滋润后的女人，才是最性感、最有魅力的时段 。清纯时代的少女像含羞待放的百合，娇艳而浓烈，但少了一分柔美和光泽 。天真中略带稚气，美而不满，性感而不丰腴 。

文章插图
婚后，或被爱滋润过的女人，面带桃花性感而迷人，楚楚动人，容光焕发 。这时段的女人，雌激素分泌达到峰值，身体极富曲线，肌肤极有弹性，圆润而丰满，乳胸坚挺，臀部增宽，秀发增光，这时的女人全身都散发着性感美丽的气息，少妇时代的女人因爱而增色，是一生中最美丽性感，最有女人味的时段，也是女人最幸福，最阳光的时刻 。做女人，当珍惜这段好时光 。人生没有来世，只有这一回！错过了，便永不复还 。
老年人每天睡多少小时对身体最好？首先要定义一下老年人的年龄，我国60岁以上的人才被称为老年人，一般成年人的睡眠时间大概是在7-8个小时就可以了，而对于老年人的睡眠基本上是在5-6个小时，随着年龄大的人睡眠时间也有相应的缩短，但是也有有一些老年人的睡眠是十分好的，睡眠的时间也会更长一些 。这与不同人的体质有关，标准只能作为一种参考，不过对于失眠的人不具备参考价值 。

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