“人卧血归于肝 。”从西医的角度来说，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加有利于增强肝细胞的功能，提高其解毒能力 。熬夜会直接导致转氨酶增高，肝脏抗氧化能力下降，而肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液 。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重，进而导致肝炎恶化；
3、不良情绪
不良情绪可导致内分泌失调，对肝脏产生不良影响；
4、盲目进补
盲目的进补或是乱用偏方，也可导致肝脏负担增加，加剧肝炎的恶化；
5、环境
环境中，常接触某些金属如钼、铜、锌等，接触磷、三硝基甲苯、四氯化碳、氯奈、丙烯醛，接触砷、汞、锑、苯胺、氯仿、呻化氢、二甲基甲酰胺等，都可导致化学性肝损伤，大幅度加剧肝炎病情；
6、相关疾病
不积极zhi疗相关疾病，也是肝炎发展的诱因 。如胆汁淤积反应，可造成肝细胞膜和微绒毛受损，肝功能进一步下降 。
7、不及时排尿
体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行 。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒” 。
8、其他
【哪些行为习惯会导致肝损伤】如不吃早餐、吃半生不熟的食物、随意停服药物等，都可造成肝负担加重，进而导致肝炎恶化 。

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