俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！

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这些行为最伤肝怒伤肝，这是中医早就提出来的，医学发展至今对这一行为也是有了更深的研究，国外就有研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍！
酒精伤肝，肝就怕的就是酒精！因为酒精进入人体后只有10%自胃肠道排出，90%在肝脏中代谢 。酒精的乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性，能使肝细胞发生脂肪变性甚至坏死 。因此，长期大量饮酒会导致酒精性肝病的发生 。同样，吸烟会影响肝脏的脂质代谢 。调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍 。要保肝养肝就戒烟戒酒吧
熬夜伤肝，严格来讲，目前并没有证据表明熬夜会直接伤肝 。但是，如果长期处于这种状态，确实不好 。因为长期睡眠有问题会对植物神经系统和内分泌系统造成不良影响，可能全身脏器都会因此受损，到那时，肝脏当然也是受害者 。现代的研究发现，半夜0～4点是人体各器官功能降至最低的时候，如果熬夜肝经、胆经得不到休息，面色会逐渐发黄，皮肤变得粗糙、色斑增多等 。因此，养肝应在半夜11点之前入侵 。
药物伤肝，这个是最难避免的，生病要吃药这是没办法的事，要知道肝脏还是身体最大的解毒器官，它同样参与了药物代谢，能分解有毒物质 。一般情况下，单一的药物本身对于肝脏的损害并不太明显，但如果和其他药物同时使用，对肝脏的影响可能变大 。如别嘌醇与巯基嘌呤合用可增加药物的肝毒性 。因此，一定要在医生药师的指导下服用药物 。
什么原因会使甘油三脂和转氨酶一个月内升高异常总胆固醇正常甘油三脂是空腹8一一12小时后超过1.7mmO/L为不正常值，引起的原因是饮食上过多的食入肉类油腻食物、饮酒，另外是肝脏脂肪代谢障碍会引起短期甘油三脂指标升高 。另外糖尿病、急性胰腺炎也会引起它升高 。
肝功能中转氨酶一月内升高有二种情况，一是健康人饮酒和疲劳后会升高，男不能﹥50、女不能﹥40 。二是病理状态下升高(排除饮酒、疲劳因素)，多见于脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌病者 。
根据你所述个人认为你是脂肪肝引起这二个項目数据升高 。建议再结合乙肝二对半、丙肝、彩超肝脏检查 。
公务员体检对转胺梅有娈求吗可以通过体检的，没有影响 。公务员录用通用体检标准第九条规定：各种恶性肿瘤和肝硬化，不合格 。你不属于上述情况，不会影响此次体检 。谷丙转氨酶是诊断肝细胞实质损害的主要项目；转氨酶升高说明肝脏已经损伤，而临床上，服用药物不当或一些不良生活习惯、病毒性肝炎等都会引起转氨酶升高，不知道你服用过什么药物？有没有出现什么不良反应？方便的话，可点击在线“咨询”与我直接联系，为你做详细分析和指导 。
指导意见：日常生活中一定要注意按时作息，要养成早睡早起有规律的生活习惯，禁忌熬夜，活动量以不引起疲劳为原则 。以免给肝脏带来负担 。
什么习惯容易导致肝炎恶化肝炎有多种 。一般来说，不恰当的饮食、作息等，都可导致肝炎恶化 。

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1、饮食
饮食不规律，暴饮暴食，饮酒，恣食肥甘厚腻、辛辣刺激之物，过食甜食，蛋白质、纤维素、维生素摄入量过低，硒的缺乏等，都易造成肝负担的增加，导致肝炎恶化 。此外，食物中的黄曲霉素、饮水中亚硝胺含量过多，也都是肝炎恶化的因素；
2、熬夜

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