4.信誉和诚意合作 。通过信誉寻找有诚意的合作伙伴 ， 俗话说得好 ， 多个朋友多条路 。
信誉和诚意是经销的主要体现 ， 是市场的口碑 ， 同时也是消费者的信赖和认可 。当然 ， 这是本人的一点想法仅供参考 。
血液粘稠 ， 如何“稀释”才好？首先大家需要了解 ， 有两种说法 ， 一种是所谓的血粘度高 ， 被称为血稠 ， 但我们心血管医生通常不这么认为 ， 因为血流变本身就测不准受很多因素影响 ， 并且没有任何证据证明这就会引起心脑血管疾病！

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第二种说法就是我们心血管医生所说的 ， 血脂高 ， 常常被老百姓称之为血稠 ， 这种血稠是有意义的 ， 是需要关注的 。
血稠主要是类脂组织的堆积 ， 慢慢沉积在血管内壁 ， 形成斑块 ， 进而加重形成动脉粥样硬化 。
这些垃圾和胆固醇、低密度脂蛋白、高血压、糖尿病等都有一定的关系 。
怎么才能稀释这种不健康的粘稠呢？
【疫情变异了，粮食不够吃！肉价暴涨！今年还能过个好年吗？】健康生活、作息规律、运动锻炼、平衡饮水、开开心心、戒烟戒酒、避免熬夜 。我们着重说一下饮食！
一、少吃动物内脏、奶油、肥肉等 ， 大部分都含有不少的饱和脂肪和反式脂肪 。足够的研究已经告诉我们 ， 大量摄入饱和脂肪和反式脂肪会引起血液中“坏胆固醇”水平的升高 。
二、少吃油炸肥腻的食物 ， 包括主食也要控制总量 ， 主食吃多了 ， 甘油三酯也会升高 。
三、低盐低糖饮食 ， 每天盐少于6g ， 即一啤酒盖；戒烟限酒！
四、多吃应季新鲜的水果和蔬菜植物类食物; 少吃反季节 。大蒜、洋葱、木耳、山楂等 ， 鼓励吃 ， 但不能指望每天只吃这些食物 ， 更不能指望直接降血脂 。添加燕麦片、荞麦等粗粮 ， 富含膳食纤维的食物 ， 宜多食含钾食物 。鱼类 ， 深海鱼为主 ， 利于血脂代谢 ， 坚持每天25g坚果 ， 这些饮食习惯都有有利于降低心血管事件 。
血并不是一顿饭两顿饭稠的 ， 也不是一天两天形成的 ， 我们想让血流通畅 ， 首先要从健康良好的生活习惯培养做起 。

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