鸡胸肉坚果沙拉

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将丰富的坚果还有丰富的水果等切块之后拌匀，这时候加以美味的沙拉来调味 。整个减脂餐既有营养和丰富的美味，还有低脂热量 。
坚果燕麦
将美味的坚果和醇香的燕麦搭配在一起，用香甜的牛奶来冲泡，整个味道超香甜，而且会有高能量低热量的效果 。
【有哪些用坚果做的减肥餐？ 减肥饱腹感最强的坚果】酸奶坚果面包布丁
将坚果切碎均匀的洒在酸奶面包布丁上再加上其他的果干来丰富，整个味道是香甜又美味，尤其是吃到坚果部分的时候 。虽然好吃，而且营养丰富，不过要注意少吃些，热量还是有些高的 。

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