打篮球能减肥吗?为什么野球场上,有一半是灵活的胖子?

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打篮球能减肥吗?为什么野球场上,有一半是灵活的胖子?

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AND1的胖子一说到篮球场上的胖子,我diyi个想到的就是AND1的那个灵活死胖子 。外号云梯的杰克逊在赛场上的标志性动作就是经典的不看人传球后做了一个指向镜头的动作,堪称经典 。而这位胖子还被认为是奥尼尔的身材、艾弗森的运球以及卡特的弹跳 。总之,他可能是胖子打篮球的鼻祖和灵魂 。除了云梯之外,迪奥同样也是一位篮球场上灵活胖子的代言人 。
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打篮球能不能减肥那么,打篮球究竟能不能减肥呢?我想云梯已经给了大家答案,单纯依靠打篮球恐怕并不难减肥 。对于有减肥需求的人来说,最重要的事情就是减脂,那么减脂最重要的工作就是有氧运动以及控制热量的摄入 。所以,打篮球虽然是有氧和无氧的结合,但无氧恐怕更多一些 。
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胖子打球容易受伤此外,对于胖子来说打球是一件风险很高的运动 。因为,由于体重的原因,胖子打球的时候关节要承受很大的重量,这就容易出现因关节损伤造成的伤病 。因此,对于胖子来说,如果想要通过打球减肥,那么最好只做一些简单的投篮,因为在跑动过程中本身就是有氧运动,而投篮使用到四肢也就是无氧,能达到一定的效果,但还是要注意饮食,此外如果觉得效果一般还可以循序渐进加大运动量 。
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身高185体重120篮球适合打什么位置,如何训练呢?呃… 楼主没有表明自己的年龄段,那我就简单分类讨论一下吧!
首先 楼主185的身高120斤的体重,身体条件稍显单薄,恐怕在同位置的对抗中不占什么优势;如果打篮球的话,diyi步还是先增重吧!
高中:适合打锋线位置,小前大前都可以,主要看你个人的打球风格和技术特点来决定;小前偏定点投手,速度快打反击流;大前的话,就是偏防守一点,拦截、盖帽、抢篮板,角色定位是蓝领球员;
大学:控球出色,组织大局观强的话,比较适合控球后卫(PG);如果擅长三分投射,无球跑动意识强的话,比较适合得分后卫(SG)也是可以的,但是身高可能有点吃亏;
野球场:哈哈哈,这个就无所谓了,打的开心就好!
身高176,体重114斤,现在是初三,打篮球适合什么位置?首先我们先理一下球场5个位置的作用,详细看下面我做的图片 。
打篮球能减肥吗?为什么野球场上,有一半是灵活的胖子?

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其次我们来分析一下你的情况 。可分为两种情况下,一种是职业队,一个是非职业队 。按照你的身高体重来看,进入职业队可能性不高,那就从非职业队来看 。
非职业队来看的话,你可能是学校院队或者校队的,按照身高来排查,你比较适合的位置是控球后卫,得分后卫和小前锋 。
接着我们来分析一下你比较这三个位置哪一个,由于关于你的资料不全,在这我只能给个思路 。
首先要搞清楚你的优势是什么?
你是有投射能力,还是有很强的组织能力,或者你的技术很全面,都可以胜任?可以根据你现在打球的特点和优势去判断你是哪个位置的球员;
其次是你自己想做哪一个位置的球员?
一般来说,传球意识比较好的可以考虑控球后卫,技术全面,得分欲望强的可以考虑小前锋,有中远投射能力和突破能力的可以考虑得分后卫 。
当然了,如果你喜欢当中锋和大前锋的话也可以,毕竟不是打职业队的话,只要你争球意识可以,弹跳也不错的话,卡位也ok 的话那也没问题 。


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