1. 营养搭配很重要，不管吃多吃少，一定要吃得营养，宝宝在前几个月的黄金发育期，妈妈们一定不要错过孩子这段时间的营养发育 。

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【产后六个月是减肥的黄金期，处于哺乳的妈妈要坚守哪些原则呢？】2. 产后恢复做起来，盆底肌康复，腹直肌康复，骨盆等在有限的时间里做起来 。
3. 调好心情，轻松带娃 。心情的好坏不仅影响哺乳，负面情绪的堆积还会传递给孩子，不管遇到什么困难，调整好心态，努力克服困难，你会发现一个不一样的自己 。
4.永远记得 “孩子是自己的”，现代社会不免老人带娃，婆媳关系处理不当会产生很多的后续问题，老人只是帮忙带的，孩子是自己要生的，把老人当做是帮忙的朋友，心态上你就会轻松很多！
产后减肥抓住42天黄金时期，恢复好身材，月子期间怎样做？产后42天恢复少女身材！

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