zhi疗：通过休息 ， 调整运动强度与运动方式后 ， 膝关节的疼痛症状依然不见明显缓解 ， 就要到医院接受zhi疗 。在医生指导下：1．服用止痛药以减轻疼痛和炎症 。2．理疗之外还可以外用止痛膏剂 。3．在医生指导下改变运动方式 。
跳绳对儿童成长的好处和坏处跳绳对儿童成长的好处：
1、促进孩子的发育与成长跳绳能加快血液循环 ， 有利于胃肠的消化 ， 增强食欲 ， 从而使得儿童更加健康的成长 。
2、跳绳能提高孩子记忆能力 ， 由于跳绳过程中不自觉的会去数数 ， 大脑皮层处于兴奋状态 ， 有助于记忆力的提高 。
3、有助于培养孩子节奏感和平衡感 。跳绳时要手和脚一起协调去动 ， 经常这样锻炼 ， 有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展 ， 还可以培养儿童的节奏感 。
跳绳对儿童成长的坏处：
扭伤受伤 ， 跳绳运动需要运动到全身 ， 在进行运动之前一定要注意进行热身运动 。因为运动时需要很大程度上运动到手、脚关节 ， 所以一定要注意对手腕、脚踝、肩部、肘部关节的热身 ， 否则很容易出现扭伤 。

扩展资料：
跳绳使孩子对数字更加敏感 。跳绳的过程中一般都会去数数 ， 这样在无形中让大脑得到锻炼 ， 尤其是对数字变得更加敏感 。跳绳让孩子更加活泼 。经常跳绳 ， 尤其是和父母或者其他小伙伴一起跳 ， 这样孩子会更加活泼 。心脏不堪重负 。
跳绳对于心脏的负担是很大的 ， 在跳绳的时间和强度上应该要学会自行把握 。一定不能强迫自己一定要去完成什么样的目标 ， 否则心脏负担过重很容易造成健康威胁 。
【孩子跳绳会损伤膝关节吗？】参考资料来源：百度百科—跳绳

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